ေရေအာက္ထဲမွ အံ့ၾသဖြယ္ရာကမၻာ

ေရေအာက္ထဲမွ အံ့ၾသဖြယ္ရာကမၻာ

ၿဗိတိန္ႏုိင္ငံမွ အႏုပညာရွင္ Jason de Caires Taylor ရဲ႕ဖ န္တီးမႈၿဖစ္တဲ့ The Man on Fire ကို Cancun မွ မက္ဆီ ကန္ အပန္းေၿဖစခန္းမွာ တည္ေဆာက္ထားခဲ့ပါတယ္ ။ ေရေအာက္ၿမင္ကြင္းမွာ အံ့အဖြယ္ရာ ဖန္တီး မႈေတြ နဲ႔ အနုပညာေတြ စီး၀င္ ကိန္းေအာင္းလွ်က္ရွိတယ္ ။ ပင္လယ္ၿပင္ေပၚမွ ေနေရာင္ၿခည္ကေန တဆင့္ အလင္းၿပန္ၿခင္းေတြၾကားမွာ ရင္သပ္ရွုေမာဖြယ္ရာ အခုလို ပံုသ႑ာန္ေတြကို သင္တို႔ခံစားရမွာပါ ။ Mexican resort of Cancun ဟာ ေရေအာက္ ၿပတိုက္ေတြထဲမွာ အလြန္ၾကီးမားၿပီး သဘာ၀ ေရေမွာ္ေတြနဲ႔ ပင္လယ္ ၾကမ္းၿပင္အလွအပေတြေၾကာင့္ ထင္ရွားေက်ာ္ၾကားလွ်က္ရွိပါတယ္ ။





သက္တန္႔ခ်ိဳ

စာဖတ္ပရိတ္သတ္သူငယ္ခ်င္းမ်ားကို အစဥ္ေလးစားေသာအားၿဖင့္.......................

ဆိတ္ေသြးစုပ္ေကာင္

ဆိတ္ေသြးစုပ္ေကာင္

ဒီထူးဆန္းတဲ့ သတၱ၀ါေကာင္ကို Chupacabras လို႔ေခၚၿပီး Chupar ရဲ႕ အဓိပၸါယ္ကေတာ့ စုပ္ယူၿခင္းၿဖစ္ၿပီး Cabra ကေတာ့ ဆိတ္ကို ေခၚပါတယ္ ။ ဒီေတာ့ ဆိတ္ေသြးစုပ္ေကာင္လို႔ ဘာသာၿပန္ရမွာၿဖစ္ပါတယ္ ။ အေမရိ ကားမွာ ေနထိုင္က်က္စားၾကၿပီး ထူးဆန္းတဲ့ ဒ႑ာရီဆန္ဆန္ အေကာင္မ်ိဳးၿဖစ္ပါတယ္ ။ မက္ဆီကိုနဲ႔ ယူႏိုတ္ တက္စ တိတ္မွာ ဒီလို ထူးဆန္းသတၱ၀ါေကာင္ကို ၿမင္ေတြ႔ရတယ္ဆိုတဲ့ သတင္းေတြလည္း ထြက္ေပၚေနပါတယ္ ။ ဆိတ္ေသြး စုပ္ေကာင္ဆိုတဲ့နာမည္ကလည္း ဆိတ္ရဲ႕ေသြးကို စုပ္ယူၿပီးမွ အသက္ရွင္ေနထုိင္ရတဲ့အတြက္ ဒီလိုေၾကာက္ မက္ဖြယ္နာမည္ေပးထားရၿခင္းၿဖစ္ပါတယ္ ။

သူ႔ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ပံုပန္းသ႑ာန္ကို တိတိက်က် ေဖာ္ၿပဖို႔ေတာ့ခက္လွပါတယ္ ။ Puerto Rico မွာ ၁၉၉၅ ခုႏွစ္ မွာေတာ့ မ်က္ၿမင္သက္ေသေတြက ေ၀းကြာလြန္းေသာ ေၿမာက္ဖ်ားမွ Maine ၊ ေတာင္ဖက္မွာ Chile နဲ႔ အေမရိ ကား အၿပင္ဖက္နယ္ပယ္ေတြၿဖစ္တဲ့ ရုရွားနဲ႔ ဖိလစ္ပိုင္ေဒသေတြမွာေတာင္ ၿမင္ေတြ႔ခဲ့ၾက တယ္ လို႔ဆိုပါတယ္ ။ ၂၀၁၀ ခုႏွစ္ ဇူလို္င္လမွာေတာ့ Chupacabra အၿဖစ္ အေကာင္တစ္ေကာင္ကို သတ္ၿပီးဖမ္းဆီးႏုိင္ခဲံပါတယ္ ။ ဒါေပမယ့္လည္း အဲဒီအေကာင္ဟာေၿမာက္အေမရိက ေၿမာက္ပိုင္းလြင္ၿပင္က်ယ္ေတြမွာ ေနထိုင္က်က္စားတဲ့ coyote နဲ႔ဆင္တူၿပီး မ်ားစြာေသာ parasite infection ေတြကူးစက္ခံရလို႔ေနပါတယ္ ။ အဲဒီ၂၀၁၀ ခုႏွစ္ရဲ႕ေအာက္ တိုဘာလမွာေတာ့ University of Michigan မွ သိပၸံပညာရွင္ေတြက ဒီလို ပါရာဆိုက္ေတြ ကူးစက္ ခံေနရတဲ့အေကာ္ဟာ အထူးသၿဖင့္ Scabies နဲ႔ mange အေကာင္ေတြ ကူးစက္ခံရတာၿဖစ္ႏိုင္ၿပီး အဲဒါ ဟာ ဆိတ္ေသြးကို စုပ္ယူစားေသာက္တယ္ဆိုတဲ့ ဒ႑ာရီရဲ႕ အစၿဖစ္ေစခဲ့တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္ ။

ဒီေနရာမွာ သတင္းေလးတစ္ပုဒ္ကို တင္ၿပခ်င္ပါတယ္ ။ Chupacabras ကို လက္ရ ပစ္ခတ္ဖမ္း ဆီးႏိုင္ခဲ့တဲ့ သတင္းေလးပါ ။



သူ႔ရဲ႕သားေမႊးဟာ အၿပာေရာင္ဖံုးလႊမ္းထားတယ္ ။ နားေတြက ၀ိုင္းက္ၿပီး ခၽြန္ၿမတဲ့သြားခၽြန္ေတြရွိေနတယ္ ။ Mississippi မွ အိမ္ပိုင္ရွင္တစ္ဦးက ပစ္ခတ္ၿပီးအေသဖမ္းဆီးရႏိုင္ခဲ့တာပါ ။



ဒါဟာ ကာလအေတာ္ၾကာေပ်ာက္ဆံုးေနတဲ့ ဆိတ္ေသြးစုပ္ေကာင္ရဲ႕ ဇတ္လမ္းကို ၿပန္လည္အ စေဖာ္ေပး လိုက္သ လိုပါပဲ ။ Truitt Barnard ဆိုတဲ့သူဟာ သူ႔ရဲ႕ Simpson Country Garden ကေနၿပီး ကိုက္ ၁၃၀ အကြာ အေ၀းမွေန၍ ဒီသတၱ၀ါကို လဲက်ေအာင္ပစ္ခတ္ခဲ့တာၿဖစ္ပါတယ္ ။ ႏွစ္ငါးဆယ္အတြင္း အမိုက္ လိုက္ခဲ့သ မွ် ကၽြန္ေတာ္ၿမင္ဖူးသမွ် ထဲမွာ အထူးဆန္းဆံုးပါပဲလို႔ သူကေၿပာဆိုသြားခဲ့ပါတယ္ ။



“ သူ႔မွာ ရွည္လ်ားတဲ့ မ်က္ႏွာရွိတယ္ ဒါေပမယ့္ ဆံပင္မရွိဘူး အနီေရာင္ၾကမ္းတမ္းတဲ့ သူ႔နားေတြဟာ လံုး၀န္းေန ၿပီး ခၽြန္ၿမ ရွည္လ်ားတဲ့သြားေတြဟာ ၃ လက္မ ၄လက္မေလာက္ရွိတယ္ ” လို႔ သူကဆိုပါတယ္ ။ “ ဒီလိုအေကာင္ မ်ိဳးကို Texas မွာတုန္းက တစ္ခါၿမင္ဖူးပါတယ္ အခုလည္းပံုစံအတူတူပါပဲ ကဲခင္ဗ်ားတို႔ၾကည့္ၾကစမ္းပါဦး ” လို႔ သူက ထိတ္လန္႔အံ့ၾသေနတဲ့ အသြင္နဲ႔ဆိုပါတယ္ ။



၁၉၉၅ ခုႏွစ္မွာ Puerto Rico မွ ဆိတ္ရွစ္ေကာင္ဟာ ရင္ဘတ္မွာ ထိုးသြင္းဒါဏ္ရာေတြရရွိၿပီး တူညီစြာ ေသ ဆံုးေနခဲ့ ခဲ့တာကိုေတြ႔ခဲ့ရပါတယ္ ။ Chupacabra ကေန စုပ္ယူထားတဲ့ေသြးေတြဟာလည္း ဒီဆိတ္ေတြ ရဲ႕ဒါဏ္ ရာေတြ ကေန ယိုစီးေနတာကိုေတြ႔ၿမင္ခဲ့ရပါတယ္ ။ လ အနည္းငယ္ၾကာၿပီးတဲ့အခါမွာေတာ့ Canovanas မွာ တိရိစၦာန္ေပါင္း ၁၅၀ ေက်ာ္ဟာ ၄င္းဒါဏ္ရာမ်ားနဲ႔ ထူးဆန္းစြာ ေသသံုးေနတာကို ေတြ႔ခဲ့ၾကရပါတယ္ ။ မက္ဆီကို အေမရိ က နဲ႔ Texas တို႔မွာ အလားတူတိုက္ခိုက္မႈေပါင္းမ်ားစြာ ၾကံဳေတြ႔ခဲ့ရတာေၾကာင့္ ဒီသတၱ၀ါဟာ ထိတ္ လန္႔ ေၾကာက္ရြံ႕မႈေတြကို ေပးေနခဲ့တာကေတာ့ မၿငင္းဆန္ႏိုင္ပါဘူး ။အကယ္၍ သာ ေနာင္တစ္ခ်ိန္မွာ လူ သားေတြ ေသြး ကို စုပ္ယူစားေသာက္ခဲ့မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ..

Reference Links

http://www.dailymail.co.uk/news/article-2046464/Homeowner-shoots-dead-strange-creature-thinks-chupacabra.html
http://en.wikipedia.org/wiki/Chupacabra

သက္တန္႔ခ်ိဳ

စာဖတ္ပရိတ္သတ္သူငယ္ခ်င္းမ်ားကို အစဥ္ေလးစားေသာအားၿဖင့္.......................

တာရာမင္းေ၀ (သို႔မဟုတ္) ေခတ္တစ္ေခတ္၏အလင္းပြင့္ရင္ခုန္သံမ်ား

တာရာမင္းေ၀ (သို႔မဟုတ္) ေခတ္တစ္ေခတ္၏အလင္းပြင့္ရင္ခုန္သံမ်ား

ဟိုး...အေ၀းေကာင္းကင္ဆီမွာ

တိမ္ရုပ္ေတြက...မုဆိုးၿဖစ္လိုက္..သားေကာင္ၿဖစ္လိုက္

အဲဒီတစ္ေခတ္တုန္းကလည္း

ရင္ခုန္သံေတြကို စီးခ်င္းထိုးလို႔

မီးမလင္းေသာ ညဥ္႔နက္ေတြတိုင္း

ကၽြန္ေတာ္တို႔ ... ခင္ဗ်ားရဲ႕ ကဗ်ာေတြထဲ စီး၀င္ဖူးတယ္

`ေသေသာသူၾကာရင္ေမ့ ´ လို႔

ဘယ္လိုမသမာသူေတြကမ်ား ေဟာၾကားခဲ့လဲ

ခင္ဗ်ားရဲ႕စကားလံုးေတြယူသံုး

လူတစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့ၿပံဳးေပ်ာ္ေနၾက

ခြင့္လႊတ္ၿခင္းတရားေတြနဲ႔

ေကာင္းကင္ဘံုရဲ႕တစ္ေနရာမွာ

ခင္ဗ်ားကေတာ့..ေခတ္တစ္ေခတ္ရဲ႕ မီးရွူးတိုင္ကို

ဆက္လက္ထြန္းညွိေနဦးမွာေပါ့

`လြမ္းလိုက္တာ သူငယ္ခ်င္း ´ လို႔

ဘယ္လိုနတ္ဆိုးေတြကမ်ား

ဘယ္လိုအတုအေယာင္မ်ိဳးေတြသယ္ပိုးလို႔

လြမ္းၿခင္းတရားေတြေဟာေနဦးမလဲ

မိုးလႈိုင္ညေၿပာသလိုေပါ့

(ခင္ဗ်ားဟာ)

မာန္နတ္ရဲ႕အတြင္းသားကိုမွ

လႈိုက္လႈိက္လွဲလွဲ ေတာင့္တတဲ့

ေမွာ္သားမီးလွ်ံပါ

ဆန္းသစ္တဲ့စကားလံုးဖြဲ႔စည္းမႈေတြနဲ႔

ယဥ္ေက်းမႈတစ္ေခတ္ကိုဖန္ဆင္း

ခင္ဗ်ား..အသက္သြင္းခဲ့တယ္

ပန္းေခတ္က လမင္း

ခ်စ္ေသာႏွင္းဆီၿဖဴ..သီဟသစ္

မီးေတာက္ရစ္သမ္

အို...ေက်ာင္းဖြင့္ခ်ိန္

အာဏာရွင္ကိုဖီဆန္ဖို႔

ခင္ဗ်ားရဲ႕ေသြးေတြဟာလည္း ရဲရဲနီလို႔

ကေလာင္ဟာ ဓါးသြားတမွ် ထက္ရွေနခဲ့

ကၽြန္ေတာ္တို႔ ရူးရူးမူးမူး

ခံစားခ်က္ေတြအလူးလူး

ခင္ဗ်ားကလည္း ထူးတယ္ေလ

အမွန္တရားကို ဖက္တြယ္လို႔

ခပ္ရဲရဲတြက္ၿပသြားတဲ့ပုစၧာေတြမွာ

အရာအားလံုးဟာ ၿငိမ္သက္ဆြံ႕အလို႔...

ရင္ခြင္ဟာ ဒိုးယိုေပါက္ၿမင္ရေလာက္ေအာင္

လင္းရွင္းလြန္းတယ္

ဗံုတီးသံေတြ ဆူညံေပမယ့္

မိုးကေတာ့မရြာေသးဘူးကြယ္

တရားသူၾကီးေတြလည္း စီရင္ခ်က္ခ်ေနဆဲ

အဘိဓမၼာဆရာကလည္း တရားေဟာေနဆဲ

ဘုရားေက်ာင္းက ေခါင္းေလာင္းသံလည္း

လြင့္ၿပာေ၀ေနဆဲ....

လူငယ္ေတြလည္း...ကဗ်ာေတြ ရြတ္ဆိုေနဆဲ....

တခ်ိန္ခ်ိန္ေတာ့ၿပန္ေတြ႔ႏိုင္ေကာင္းပါရဲ႕

နံရံတစ္ဖက္ၿခားတဲ့ မရဏေတာင္ၾကားမွာ

အထီးက်န္ဂါထာေတြ ရြတ္ဆိုလို႔

ကၽြန္ေတာ္တို႔ ၿပန္ဆံုေတြ႔ၾကဦးမယ္

အဲဒီအခါမွာ..

ေရာင္နီေတြလည္း လင္းေ၀ၿဖာလို႔

ခင္ဗ်ားခ်စ္ေသာကဗ်ာမ်ားလည္း

စိမ့္သက္ၾကည္သာ ခ်မ္းေၿမ႔လို႔

စိ မ့္ သ က္ ၾက ည္ သ ာ ခ် မ္ း ေ ၿမ ႕ လို ႕ . . . .

သက္တန္႔ခ်ိဳ

ေအာက္တိုဘာ အလြမ္းမ်ားၿဖင့္

မွတ္ခ်က္ ။ ။ ဓါတ္ပံုအား google image search မွယူကာ photoshop ၿဖင့္ဖန္တီးပါ၏ ။ ( Credit to owner )

စာဖတ္ပရိတ္သတ္သူငယ္ခ်င္းမ်ားကို အစဥ္ေလးစားေသာအားၿဖင့္.......................

ေစစားရာ...

ေစစားရာ...

သူေၿပာခဲ့တဲ့အတုိင္းပါပဲ

ပင္လယ္ၿပင္ကိုလည္းၿဖတ္ကူးခဲ့

မီးေတာင္ကိုလည္းေက်ာ္ၿဖတ္ခဲ့

ဓါးသြား ခၽြန္ၿမၿမေတြအေပၚ..ၿဖတ္နင္းခဲ့

ဒီလိုနဲ႕ ၂၈ ဆိုတဲ့ လြယ္အိတ္တစ္လံုး ပိုင္ဆိုင္ခြင့္ရခဲ့တယ္

တခ်ိဳ႕ေသာလမ္းေတြကေတာ့ ေကြ႔ေကာက္

တခ်ိဳ႕ေသာလမ္းေတြကေတာ့ မတ္ေစာက္လို႔

အရွိတရားအခ်ိဳ႕နဲ႔ အသိတရားအခ်ိဳ႕ကလည္း

အခ်ိန္တိုင္းမွာ စစ္ခင္းလို႔

ကၽြန္ေတာ့္စိုက္ခင္းေလးအတြင္းမွာ

ကႏၱာရလို ပတ္ၾကားအက္ေတြသာ မ်ားလာခဲ့

လူေတြစည္ကားလွတဲ့ပြဲေတာ္သံေတြ

ေနရာတိုင္းမွာ..ရယ္ေမာသံေတြသာၿပည့္ႏွက္ေနခဲ့

သူေၿပာခဲ့တဲ့အတိုင္းပါပဲ

ကၽြန္ေတာ္က အေရာက္သြားခဲ့ပါလွ်က္

ရင္ထဲမွာ လစ္ဟာမႈမ်ား

ဘာေၾကာင့္ မ်ားေနခဲ့ရပါသလဲ . . . .

သူ ဆိုတဲ့ ဇတ္ဆရာ

သူ ဆိုတဲ့ ကံၾကမၼာ

ေလာင္းေၾကးထပ္ရမယ္ဆိုရင္ေတာင္

ကၽြန္ေတာ္က ရွံုးနိမ့္ၿပီးသားၿဖစ္ခဲ့

အဆင္မေၿပမႈေပါင္းမ်ားစြာကလည္း

ကံဆိုးေကာင္သြားေလရာ..

မိုးေတြကလည္း ထစ္ခ်ဳန္းရြာခဲ့ေပါ့ . . .

ဘ၀ က ခါးလိုက္တာလို႔

မ်က္စိစံုမွိတ္...မညည္းခ်င္ပါဘူး

အစီစဥ္တက် ခင္ဗ်ားခ်မွတ္ခဲ့တဲ့

ဒီတရားစီရင္ခဲ့တဲ့ အမႈမွာ

တရားပါတယ္လို႔ ခင္ဗ်ား ၀န္ခံရဲသလားဇတ္ဆရာ...

အလိုက္တသင့္ေတာ့စီးေမ်ာခဲ့တာပဲ

ဘယ္မွာအဆံုးသတ္မလဲေတာ့ ေရရာမႈမရွိဘူး

ခင္ဗ်ားေၿပာစမ္းပါဦး

ဘ၀ ဟာ ေပ်ာ္ရႊင္စရာေကာင္းပါတယ္လို႔

ဘ၀ ဟာ ၾကည္နူးစရာေကာင္းပါတယ္လို႔

ဘ၀ ဟာ ေနေပ်ာ္စရာေကာင္းပါတယ္လို႔

ဒီလိုဆို႔နင့္မႈနဲ႔မ်က္ရည္ေတြက

ဒ႑ာရီမဟုတ္ခဲ့တာေတာ့ က်ိန္းေသတယ္

ဘယ္မွာလဲ ယုဇနပင္ေတြ

ဘယ္မွာလဲ ဖဲၾကိဳး၀ါေတြ

ဘယ္မွာလဲ အမွန္တရားေတြ

ဘယ္မွာလဲ ေရရာေသခ်ာၿခင္းေတြ

အိုး..........

အရာအားလံုးဟာ

အရာအားလံုးဟာ

စိတ္ကူးမယဥ္ခဲ့ပါပဲနဲ႔

စိတ္ကူးယဥ္ဆန္ေနခဲ့ရ....

သက္တန္႔ခ်ိဳ

ေအာက္တိုဘာလ ၁၁ ရက္ေန႔

စာဖတ္ပရိတ္သတ္သူငယ္ခ်င္းမ်ားကို အစဥ္ေလးစားေသာအားၿဖင့္.......................

ဇရာကို အံတုႏိုင္ေစဖို႔

ဇရာကို အံတုႏိုင္ေစဖို႔

နည္းပညာေတြ တိုးတက္လာေနတဲ့ မ်က္ေမွာက္ေခတ္ၾကီးမွာ အရာအားလံုကို ၿပဳၿပင္ဖန္တီးေၿပာင္း လဲႏိုင္စြမ္း ရွိၾကေပမယ့္ ဇရာကိုေတာ့ အံတုႏိုင္ဖို႔ရာ ခဲရင္းလြန္းလွပါတယ္ ။ ငယ္ရြယ္စဥ္ကေလးဘ၀ လူလတ္ပိုင္းဘ၀ လူၾကီးဘ၀ အစရွိသၿဖင့္ အဆင့္ဆင့္ ေၿပာင္းလဲလာၾကရာမွာ မီးစာကုန္ခမ္း သက္ၾကီးရြယ္အိုဘ၀ နဲ႔လူသားအား လံုးအဆံုးသတ္ၾကရပါတယ္ ။ အသက္အရြယ္ အုိမင္းလာၿခင္း ဆိုတာဘာလဲ ဆိုတဲ့ေခါင္းစဥ္နဲ႔ ဘယ္လိုနည္း လမ္းေတြနဲ႔မ်ား ဇရာကို အေကာင္းဆံုးအံတုႏိုင္ၾကမလဲဆိုတာ ကၽြန္ေတာ္္တို႔ေလ့လာၾကည့္ၾကရေအာင္ ။

အသက္အရြယ္အိုမင္းလာၿခင္း



အသက္အရြယ္အိုမင္းလာၿခင္းဆိုတာဟာ အသားအရည္တြန္႔လာၿခင္းသာမက မွတ္ဥာဏ္ ခ်ိဳ႕ယြင္းလာၿခင္း ၊ ဦးေႏွာက္ စြမ္းရည္က်ဆင္းလာၿခင္း ၊ နာတာရွည္ေရာဂါၿဖစ္ပြားမႈႏွုန္းၿမင့္မားလာၿခင္း ( ဥပမာ ႏွလံုးေရာဂါ ၊ အရိုးပြေရာဂါ ႏွင့္ကင္ဆာေရာဂါ) စသည္တို႔လည္းပါ၀င္ၾကပါတယ္ ။ က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ေသာလူေနမႈဘ၀ဆိုတာ အသက္ ရွည္ရွည္နဲ႔ ေရာဂါဘယကင္းေ၀းၿပီး ေအးခ်မ္းစြာ က်န္းမာစြာ ေနထုိင္ႏုိင္ၿခင္းကို ဆိုလိုပါတယ္ ။ တကယ္ေတာ့အိုမင္းၿခင္းကို ဆန္႔က်င္ဖို႔ဆိုတာ ခက္ခဲတဲ့ ေခါင္းစဥ္တစ္ခုကိုေဆြးေႏြးရတာနဲ ဆင္တူပါတယ္ ။ ေဆး၀ါးေတြနဲ႔ ေလ့လာစမ္းသပ္မႈေတြပါ၀င္တဲ့ စစ္ပြဲေတြဟာ Anti-aging လို႔ေခၚတဲ့စကားစုကို တိုက္ခိုက္ဖို႔ လတ္တေလာ တာစူေနၾကပါၿပီ ။ သိပၸံနည္းပညာ လက္ကိုင္ထားတဲ့လူစုလူေ၀းအတြက္ကေတာ့ အိုမင္းရင့္ေရာ္ ၿခင္းကို ဆန္႔က်င္တဲ့ စမ္းသပ္မႈေတြက အသက္အရြယ္အိုမင္းလာၿခင္းၿဖစ္စဥ္ကို ေႏွးေကြးေစၿခင္း ၊ ကာကြယ္တား ဆီးၿခင္း (သို႔မဟုတ္) ရပ္တန္႔ေစလိုၿခင္း စတဲ့ အရာေတြကို ဦးတည္ေနပါတယ္ ။ ၂၀၁၀ ခုႏွစ္မွာေတာ့ ကယ္လိုရီေတြကို ကန္႔သတ္ၿခင္းနဲ႔ ပံုမွန္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ဖို႔ကို ေဆးပညာနယ္ပယ္ေတြက ေၿပာဆိုလာၾကပါၿပီ ။ ေဆးပ ညာ ရပ္၀န္းမွာေတာ့ Anti-aging medicine ဆိုတာဟာ ေစာေစာ သိၿခင္း (early detection) ၊ ကာကြယ္ ၿခင္း ( prevention) ၊ အသက္အရြယ္ၾကီးၿခင္းေၾကာင့္ၿဖစ္ေပၚလာတဲ့ေရာဂါမ်ားကို ကုသေစၿခင္း စသည္ တို႔ကို ဆိုလိုပါတယ္ ။

ေခါင္းစဥ္ေပါင္းမ်ားစြာနဲ႔ ကုသမႈေပါင္းမ်ားစြာဟာ လတ္တေလာမွာ က်ယ္ၿပန္႔စြာေပၚေပါက္လာၿပီၿဖစ္ပါတယ္ ။ ဥပမာ ကယ္လိုရီေတြကိုကန္႔သတ္ၿခင္းဟာ အသက္အရြယ္ၾကီးတဲ့အခါမွာ ၿဖစ္ေပၚလာမယ့္ အခ်ိဳ႕ေသာ အေၿခ အေန မ်ား ( degenerative conditions) ဥပမာ ႏွလံုးအဆီဖုံးၿခင္း တို႔ၿဖစ္ေစၿခင္းကို နည္းေစပါတယ္ ။ အခုေပၚေပါက္လာတဲ့ Life extension science ဆိုတာကလည္း Anti-aging medicine , experimental gerontology နဲ႔ biomedical gerontology တို႔ကို ဆိုလိုပါတယ္ ။

အသက္အရြယ္ အိုမင္းၿခင္းၿဖစ္စဥ္ processes of aging ကို ဆန္႔က်င္ၿခင္း သို႔မဟုတ္ ေႏွးေကြးေစ ၿခင္းကို ေလ့ လာေသာ ဘာသာရပ္မ်ားၿဖစ္ၿပီး အၿမင့္ဆံုးေနႏိုင္တဲ့လူ႔သက္တမ္းကို ခ်ဲ႔ထြင္ဖို႔သို႔မဟုတ္ ပ်မ္းမွ် လူ႔သက္တမ္းကို လူတန္းေစ့ေနႏိုင္ေရးနဲ႔ က်န္းမာေပ်ာ္ရြင္ေသာဘ၀ ကို ရရွိေစေရးတို႔ကို ရည္ရြယ္ပါတယ္ ။ သက္တမ္းတိုးသူမ်ား (life extensionists ) သုိ႔မဟုတ္ longevists စတဲ့ ေလ့လာသူအခ်ိဳ႕ဟာ အနာဂါတ္မွာ stem cells ,ေမာ္လီ က်ဴးမ်ား ၿပန္လည္ၿပဳၿပင္ၿခင္း နဲ႔ ကိုယ္တြင္းအဂါၤမ်ား အသစ္ၿပန္လည္ ထည့္သြင္းၿခင္း ( organ replacement - ၿပဳၿပင္ဖန္တီးထားေသာ ကလီစာမ်ား သို႔မဟုတ္ xenotransplantations ) စေသာ နည္းပညာေတြနဲ႔ တစ္ရွူးမ်ား အသစ္ၿပန္ လည္ႏုပ်ိဳေစၿခင္း (tissue rejuvenation) ဟာ လူသားေတြကို ငယ္ရြယ္တဲဲ့ ႏုနယ္စဥ္ဘ၀ကို အလံုးစံုၿပန္ရေစမယ္လို႔ ယံုၾကည္ၾကပါတယ္ ။ အမ်ားက လက္ခံယံုၾကည္ထားတဲ့ အိုမင္းၿခင္းကိုဆန္႔က်င္တဲ့ ထုတ္ကုန္ေတြၿဖစ္တဲ့ အာဟာရ ၊ ကိုယ္ခႏၶာက်န္းမာၾကံ႕ခိုင္မႈ ၊ skin care မ်ား ၊ ေဟာ္မုန္းအစားထိုးမႈမ်ား ၊ ဗီတာ မင္ မ်ား နဲ႔ အေမႊးနံသာမ်ားဟာ အလြန္၀င္ေငြေကာင္တဲ့ ကမၻာလံုးဆိုင္ရာ စက္မႈ ထုတ္ကုန္မ်ားၿဖစ္ၿပီး US market မွာ ဆိုရင္ ႏွစ္စဥ္ $50 billion ေလာက္၀င္ေငြရွိပါတယ္ ။ ဒါေပမယ့္ ေဆးပညာရွင္ေတြကေတာ့ ဒီလို ထုတ္ ကုန္ေတြဟာ အိုမင္းလာၿခင္းၿဖစ္စဥ္အေပၚ ဘယ္လိုအက်ိဳးသက္ေရာက္မႈမွ မရွိေစဘူးလို႔ ဆိုၾကပါတယ္ ။ လူ႔သက္တမ္းကို ခ်ဲ႔ထြင္ဖို႔ဆိုတာ ၿဖစ္ႏိုင္သလား မၿဖစ္ႏိုင္ဘူးလား ဘယ္လိုခ်ဲ႔ထြင္ရမလဲ စတဲ့ ေမးခြန္းေတြ အတြက္ Bioethicists ေတြ သာမက American Medical Association မွာ ေဆးပညာရွင္ၾကီးေတြပါ ရင္ဆိုင္ေန ၾကရၿပီၿဖစ္ပါတယ္ ။

လတ္တေလာ အိုမင္းရင့္ေရာ္ၿခင္းကို ဆန္႔က်င္ေသာ အယူအဆမ်ား

အစားအေသာက္ႏွင့္ေဆး၀ါးမ်ား

သက္တမ္းရွည္ေစႏိုင္ဖို႔ ေလ့လာမႈေတြကေတာ့ အစားအေသာက္ အာဟာရ နဲ႔ ေဆး၀ါးေတြကို ဦးတည္ထား ပါတယ္ ။ ေယဘူယ်အားၿဖင့္ မ်ားစြာေသာ အစားအေသာက္ေတြမွာ အိုမင္းရင့္ေရာ္ ၿခင္းကိုဆန္႔က်င္တဲ့ အစြမ္း သတၱိေတြမ်ားစြာပါ၀င္ပါတယ္ ။ အသက္အရြယ္ၾကီးရင့္လာၿခင္းရဲ႕ free radical theory ကေတာ့ Antioxidant supplements ေတြၿဖစ္တဲ့ ဗီတာမင္ စီ ၊ ဗီတာမင္ အီး ၊ Q10 ၊ lipoic acid ၊ carnosine နဲ႔ N-acetylcysteine တို႔လို ၿဖည့္ စြက္ ေသာက္ေဆးေတြဟာ လူေတြရဲ႕ သက္တမ္းကို ရွည္ေစႏိုင္တယ္လို႔ ယူဆထားပါတယ္ ။ ဒါေပမယ့္ လည္း မ်ားစြာေသာ clinical trials ေတြရဲ႕ သက္ေသအရ ဘီတာကာရိုတင္း နဲ႔ ဗီတာမင္ အီး ေဆးအခ်ိန္အဆ မ်ားစြာ ေသာက္သံုးၿခင္း (high doses) ဟာ ေသဆံုးမႈႏွုန္း ကို ၿမင့္တက္ေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္ ။ တၿခားအရာေတြၿဖစ္တဲ့ ေအာက္ဆီတိုစင္ ၊ အင္ဆူလင္ ၊ human chorionic gonadotropin (hCG) နဲ႔ erythropoietin (EPO) ေတြကေတာ့ သက္တမ္းရွည္ေစတယ္လို႔ ယူဆပါတယ္ ။ Resveratrol ဟာ sirtuin ကိုလႈံ႔ေဆာ္ေပးတဲ့အရာၿဖစ္ၿပီး ရ႔ိုးရွင္းေသာ nematodes နဲ႔ သက္တမ္းတို ငါးေတြလို သက္ရွိေအာ္ဂနဆင္ေတြမွာ သက္တမ္းကို ရွည္ေစပါတယ္ ။ ဆီလီနီယံ နဲ႔ ဇင့္ဓါတ္ပါ၀င္တဲ့အားေဆးေတြကလည္း ၾကြက္ေတြမွာ သက္တမ္း ရွည္ေစတယ္လို႔ စမ္းသပ္ထားၿပီးၿဖစ္ပါတယ္ ။ ဒါေပမယ့္လူေတြမွာေတာ့ အနည္းငယ္ေသာ toxic effects ေတြ ရွိတဲ့အတြက္ မစမ္းသပ္ရေသးပါဘူး ။ Metformin ေဆးဟာလည္း ၾကြက္ေတြမွာ သက္တမ္းရွည္ေစပါတယ္တဲ့ ။

ေဟာ္မုန္းကုသမႈမ်ား

Anti-aging industry ေတြက ေဟာ္မုန္းကုသမႈေတြကို ေထာက္ခံထားပါတယ္ ။ အခ်ိဳ႕ေသာ လတ္တေလာ စမ္းသပ္မႈေတြအရ GH deficiency ရွိတဲ့ လူၾကီးေတြမွာ low-dose GH treatment ေပးၿခင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္မွာ ၾကြက္သားေတြကို မ်ားေစၿပီး အဆီ ထုကို နည္းေစပါတယ္ ။ အရိုးရဲ႕ သိပ္သည္းဆ ကိုလည္းမ်ားေစၿပီး ၾကြက္ သားေတြရဲ႕႔ ၾကံ႕ခိုင္မႈကိုလည္းမ်ားေစပါတယ္ ။ ႏွလံုးနဲ႔ေသြးေၾကာဆိုင္ရာ အေၿခအေနေတြ ကိုလည္းေကာင္း မြန္ေစပါတယ္ ။ (ဥပမာ LDL cholesterol အားနည္းေစၿခင္း) ။ Anti-aging therapy မွာ growth hormone ေတြအသံုးၿပဳၿခင္းဟာ တိရိစၦာန္ေတြမွာ စမ္းသပ္ၿခင္းအေပၚ အေၿခခံပါတယ္ ။ ၾကြက္ေတြမွာ စမ္းသပ္ထား တာအရေတာ့ growth hormone ေပးၿခင္းဟာ အသက္ရွည္ ရွည္ေနေစႏုိင္ တယ္ဆိုတာ ကိုေတြ႔ရွိ ရပါတယ္ ။

က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ လူေနမႈ ဘ၀ ဆိုတာဟာ ပံုမွန္ ေလ့က်င့္ခန္းၿပဳလုပ္မႈ ၊ လံုေလာက္စြာ အနားယူမႈ ၊ ေဆးလိပ္ အရက္ေရွာင္ရွားမႈ ၊ အဟာရ ၿပည့္၀ေသာ အစာအာဟာရမ်ားစားသံုးမႈ စတာေတြဟာ အိုမင္းရင့္ေရာ္ ၿခင္းကိုဆန္႔ က်င္ႏုိင္တဲ့အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းေတြပါပဲ ။ အစားအေသာက္ေတြကို ေရြးခ်ယ္စားသံုးၿခင္းဟာ အသက္ရြယ္ အိုမင္းမႈစတင္ခ်ိန္ နဲ႔ ဆက္ႏြယ္ေနေသာ ေရာဂါေတြကိုေႏွာင့္ေႏွးေစတယ္လို႔ American Dietetic Assocaition မွ Susan Moores, က ေၿပာဆိုထားပါတယ္ ။

အဆံုးသတ္အေနနဲ႔ေၿပာရရင္ေတာ့အိုမင္းရင့္ေရာ္လာၿခင္းကို အၿပီးအၿပတ္လံုး၀ ဆန္႔က်င္ဖို႔ဆိုတာ သဘာ၀တ ရားကို ဆန္႔က်င္တာနဲ႔ေလွ်ာ္ညီစြာ ယခုအခ်ိန္မွာေတာ့ လံုး၀ ၿဖစ္ႏုိင္တဲ့ကိစၥ တစ္ခုေတာ့ မဟုတ္ေသး ပါဘူး ။ ဒါေပမယ့္ မ်ားစြာ ေသာ နည္းပညာေတြတိုးတက္လာတာနဲ႔အမွ် cream ေတြ lotion ေတြ ေသာက္ေဆးေတြ ကေနၿပီး ငယ္ရြယ္ႏုပ်ဳိစဥ္ ကအတိုင္းအသားအရည္တင္းတင္းေလးၿဖစ္ေအာင္ သက္ၾကီးရြယ္ အိုပံု မေပါက္ေအာင္ေတာ့ ခဏ တာ ဖံုးကြယ္လို႔ ရေနႏုိင္ပါၿပီ ။ အနာဂါတ္ကာလမွာ စတမ္းဆဲလ္ေတြ bone marrow ေတြ နဲ႔ organ ေတြ ကို အသစ္ လဲလွယ္ၿပီးငယ္ရြယ္က အတုိင္း ၿပန္ေနၾကမယ္ဆိုတဲ့ အယူအဆ ကလည္း ယခုအခ်ိန္မွာ စိတ္ကူးယဥ္ဆန္ေကာင္းဆန္ေနေပမယ့္ ေနာင္တစ္ခ်ိန္မၿဖစ္လာႏုိင္ဘူးလို႔ေတာ့ တပ္အပ္ မေၿပာႏုိင္ေသးပါဘူး ။ အေရးၾကီးဆံုးက လူကို အၿမန္အိုမင္းေစတဲ့ ေဆးလိပ္ ၊ အရက္ ၊ အေပ်ာ္အ ပါးလိုက္စားၿခင္း ၊ အဆီစားတာမ်ားၿခင္း ၊ စတဲ့ မေကာင္းတဲ့အခ်က္မွန္သမွ်ကို ဖယ္ရွားၿပီး ေပါ့ေပါ့ပါးပါး က်န္းက်န္း မာမာ ေပ်ာ္ရႊင္စြာ ေနထိုင္မယ္ဆိုရင္ၿဖင့္ သာမန္ထက္ရွည္လ်ားတဲ့ သက္တမ္းကို ေနထိုင္ႏုိင္မယ္လို႔ ယူဆမိပါေၾကာင္း ။

သက္တန္႔ခ်ိဳ (ေဆး ၂)
www.thettantcho.com

Reference Links :
http://www.fightaging.org/take-action/what-is-antiaging.php.htm
http://en.wikipedia.org/wiki/Life_extension
http://www.webmd.com/anti-aging-diet.htm

စာဖတ္ပရိတ္သတ္သူငယ္ခ်င္းမ်ားကို အစဥ္ေလးစားေသာအားၿဖင့္.......................