ေမွ်ာ္လင့္ၿခင္းေကာင္းကင္

ေမွ်ာ္လင့္ၿခင္းေကာင္းကင္

နက္ရွိဳင္းစူးရွတဲ့
ႏွလံုးသားက စကားတခ်ိဳ႕ကို....
နင့္အတြက္...ငါ...
ကဗ်ာအၿဖစ္...အသက္သြင္းခဲ့မယ္..
မခ်စ္ဖူးေသးသူတစ္ေယာက္အတြက္
အခ်စ္ဆိုတာဟာ......
ေနရာတကာ....ခမ္းနားဆန္းၾကယ္လို႔
ရင္ကို ဆြဲကိုင္လႈပ္တယ္.....
ငါေရးစပ္ခဲ့တဲ့.....စာသားတိုင္းမွာ
ဘ၀နဲ႔အခ်စ္ကို
ထပ္တူအခ်ိဳးခ်လို႔...
မ၀ံ့မရဲပါပဲ . . . .
“ ငါနင့္ကို သိပ္ခ်စ္ခဲ့တယ္ ”
အဓိပၸါယ္မဲ့ခဲ့တဲ့
ေဆးစက္ခ်ရာ အရုပ္ထင္ခဲ့တဲ့ဘ၀မွာ...
ကိုယ္ ကိုယ္တိုင္ဟာ....
ရုပ္ေသးရုပ္ တစ္ရုပ္တဲ့လား....
ငါ....ေငးေမာၾကည့္ေတာ့
ေကာင္းကင္ၿပာၿပာမွာ...
နင့္ပံုရိပ္ေတြနဲ႔ ငါ့အလြမ္းေတြ
သိပ္သည္းအံု႕မႈိုင္းလို႔ ...
“ ငါ...နင့္ကိုသိပ္ခ်စ္ခဲ့တယ္ ”
သာမန္စကားတစ္ခြန္းေပမယ့္
ႏွလံုးေသြးနဲ႔ ယက္လုပ္ခဲ့တဲ့...
ခပ္အက္အက္ အလြမ္းေတြမွာ...
နင့္ရဲ႕ အသံ...နင့္ရဲ႕ဟန္..
အၿပန္ၿပန္ အလွန္လွန္နဲ႔...
ေက်ာ္ၿဖတ္ခဲ့ရတဲ့ အိပ္ပ်က္ညေတြ...
မိုးေသာက္တဲ့ႏွင္းစက္တို႔...
စြတ္စိုလွဲ႔ပါ ....
ဒီေၿခာက္ေသြ႔ရင္ခြင္တစ္စံုမွာ...
သူမအတြက္...
ၿဖဴစြတ္ႏူးညံ့တဲ့ခ်စ္ၿခင္းေတြ...
ကၽြန္ေတာ္ေရးစပ္ခဲ့တဲ့ကဗ်ာေတြ...
သူမရင္ခြင့္သို႔ .... ေဆာင္ၾကဥ္းလွဲ့ပါ ...

သက္တန္႔ခ်ိဳ

စာဖတ္ပရိတ္သတ္သူငယ္ခ်င္းမ်ားကို အစဥ္ေလးစားေသာအားၿဖင့္.......................

သစ္စိမ္းခ်ိဳး

သစ္စိမ္းခ်ိဳး

အရာရာကို တြယ္ၿငိၿပီးကာမွ...
မိုးရာသီဟာ...အံု႔အံု႔မႈိုင္းမႈိုင္းနဲ႔
ေလွာင္ၿပံဳးၿပံဳးတယ္....
ေနာက္က်ိေနတဲ့...သမိုင္းစာမ်က္ႏွာမွာ
မွင္နီခပ္ရဲရဲနဲ႔...
သူမ ရိုက္ႏွိပ္ခဲ့တဲ့ ၾကက္ေၿခခတ္ေတြ..
ရုတ္တရက္နဲ႔...ၿပိဳပ်က္ခဲ့တဲ့ေကာင္းကင္
ဟိုးအေ၀းၾကီးက ေနၿခည္ဟာ...
ေ၀ေ၀၀ါး၀ါးနဲ႔ ....ေပ်ာက္ကြယ္ခဲ့
နင္သင္ေပးခဲ့တဲ့အခ်စ္ရယ္...
ငါရရွိခဲ့တဲ့ အမွန္တရားရယ္...
ေၿပာင္းၿပန္အခ်ိဳးက်ခဲ့တဲ့ သီအိုရီ...
မနာက်ည္းရက္ခဲ့ဘူး..
ဒီလိုခ်စ္တတ္ခဲ့သူမွာမွ..
ဘာေၾကာင့္မ်ား....
ဘာရယ္ေၾကာင့္မ်ား...
“ သစ္စိမ္းခ်ိဳး ” ခ်ိဳးခဲ့ရသလဲ
ေမွ်ာ္လင့္ခဲ့တဲ့ ေနၿခည္ဟာ...
ကန္ေရၿပင္ထဲက ၀ိုးတ၀ါးအရိပ္လား....
ဓါးထက္ထက္အလား
ခၽြန္ၿမစူးရွတဲ့
ငါ့အတြက္...က်ိန္စာ
မယံုႏိုင္ခဲ့ဘူးကြယ္..
မသိလိုက္မသိဘာသာနဲ႔ပဲ
ငါ့ကိုယ္ငါ သၿဂၤိဳလ္မယ္..
နင္....ေက် နပ္ ပါ ေစ ကြ ယ္ . . . .

သက္တန္႔ခ်ိဳ

စာဖတ္ပရိတ္သတ္သူငယ္ခ်င္းမ်ားကို အစဥ္ေလးစားေသာအားၿဖင့္.......................

အသည္းကြဲရာသီ

အသည္းကြဲရာသီ

မိုးတို႔ ဗံုတီးသံနဲ႔အတူ
စြတ္စိုထိုင္းမႈိုင္းတဲ့ ေလၿပည္ဟာ
ရင္အစံုကိုတိုးေ၀ွ႔..
ဆို႔နင့္မြန္းက်ပ္မႈေတြနဲ႔
အခ်စ္ဆိုတာ ခါးတယ္...
ကံတရားကို ေလာင္းေၾကးထပ္ခါမွ
ဇတ္ဆရာက ကိုယ့္ဖက္မပါဘူး
ၾကိဳးဆြဲလိုက္ကာ ခ်လိုက္ခါမွ
ဒါဟာ...အသည္းကြဲရာသီ တဲ့...
ၿပဳစားတတ္သူတို႔ဟာ...
မ်က္ႏွာေသေတြနဲ႔ ေအာင္ပြဲခံၾက
အဲဒီအခါ...ငါ
တေလးတစားေမာ့ၾကည့္မယ္
နင္ခြဲခဲ့တဲ့...ငါ့ရင္ခြင္မွာ
ခ်စ္တတ္တဲ့ကဗ်ာေတြရွိတယ္..
နင္မသိေသးတဲ့ (ဘယ္ေတာ့မွမသိႏုိင္တဲ့)
ရူးသြပ္နက္ရွိုင္းတဲ့ ခ်စ္ၿခင္းေတြရွိေနခဲ့တယ္...

သက္တန္႔ခ်ိဳ

စာဖတ္ပရိတ္သတ္သူငယ္ခ်င္းမ်ားကို အစဥ္ေလးစားေသာအားၿဖင့္.......................

အၿဖဴဆင္းၿခင္း (White discharge)

အၿဖဴဆင္းၿခင္း (White discharge)

လူ႔ေလာက လူ႔သဘာ၀မွာ အမ်ိဳးသမီးေလးေတြကို ပန္းကေလးေတြအၿဖစ္ တင္စားေၿပာဆိုၾကပါတယ္ ။ ပန္း ကေလးေတြ ဆိုတာ ငယ္ရြယ္ႏုပ်ိဳစဥ္မွာ အစြမ္းကုန္ ပြင့္ဖူးလွပေလ့ရွိၿပီး ၾကီးရင့္လာတဲ့အခါမွာေတာ့ ညွိဳးႏြမ္း ေၿခာက္ေသြ႔ သြားေလ့ရွိတယ္ ။ ဒီလိုအခ်ိန္ေလးအတြင္း အမ်ိဳးသမီးေတြအေနနဲ႔ မီးယပ္နဲ႔ပတ္သတ္တဲ့ ၿပႆနာ မ်ိဳးစံု ၾကံဳေတြ႔ရေလ့ရွိပါတယ္ ။ အခုတင္ဆက္ေပးမွာကေတာ့ မီးယပ္ၿပႆနာမ်ိဳးစံုထဲကမွ White discharge လို႔ေခၚတဲ့ အၿဖဴဆင္းၿခင္း ၿပႆနာပဲၿဖစ္ပါတယ္ ။

အၿဖဴဆင္းၿခင္း ဘယ္ႏွစ္မ်ိဳးရွိသလဲ ?

အၿဖဴဆင္းၿခင္းကို ေယဘူယ်အားၿဖင့္ ႏွစ္မ်ိဳးခြဲၿခားႏုိင္ပါတယ္ ။ မူမွန္အၿဖဴဆင္းၿခင္း ( normal white discharge ) နဲ႔ မူမ မွန္ အၿဖဴဆင္းၿခင္း ( abnormal white discharge) စသည္တို႔ပဲၿဖစ္ပါတယ္ ။ သာမန္အပ်ိဳေဖာ္၀င္ (puberty) တဲ့အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ တစ္လမွာ ပံုမွန္ ႏွစ္ၾကိမ္ခန္႔ အၿဖဴဆင္းေလ့ရွိၾကပါတယ္ ။ အဲဒါကို မူမွန္ အၿဖဴဆင္းၿခင္းလို႔ေခၚပါတယ္ ။ ပထမအၾကိမ္ဟာ ပထမလနဲ႔ ဒုတယလရဲ႕ ထက္၀က္၀က္လိုက္ရင္ အလယ္ ရက္ေတြမွာ အၿဖဴဆင္းပါတယ္ ။ ဒုတိယအၾကိမ္ကေတာ့ ေသြးမေပၚခင္ တစ္ရက္ရက္မွာ ဆင္းေလ့ရွိၾကပါတယ္ ။ အဲဒီလိုဆင္းတာဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြအေနနဲ႔ သတိထားမိေလာက္တဲ့ ပမာဏမဟုတ္ပဲ အနည္းငယ္ (သို႔မဟုတ္) ေၿခာက္မေနပဲ စိုစိစိ ၿဖစ္ေနယံုေလာက္ပဲ ၿဖစ္တတ္ပါတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ေယဘူယ်ၾကည့္မယ္ဆိုရင္

- ဆီးစပ္ ႏွင့္ေပါင္ရင္း ၊ ေအာက္ခံေဘာင္းဘီ စိုတဲ့အထိေလာက္ေတာ့ပမာဏမမ်ားပါဘူး ။
- ဆိုးရြားတဲ့ အနံ႔အသက္နဲ႔ ယားယံမႈေတြမရွိပါဘူး ။
- အခ်ိန္ကာလအေနၿဖင့္လည္း အထက္ပါေၿပာခဲ့တဲ့ အခ်ိန္ေတြမွာ ဆင္းေလ့ရွိၾကပါတယ္ ။

အဲဒါကပို မူမွန္ေသာ ဇီ၀ကမၼေၿပာင္းလဲမႈ ( Normal Physiological Change) လို႔ ေခၚတြင္ပါတယ္ ။ အမ်ိဳး သမီးေလးေတြ အေနနဲ႔ ဒီသေဘာတရားကို နားလည္ဖို႔လိုပါတယ္ ။ တစ္ကိုယ္ေရ သန္႔ရွင္းေရး အတြက္လည္း အိမ္မွ ေရသန္႔သန္႔နဲ႔ ဆပ္ၿပာႏုႏုေလးေတြ သံုးလို႔ရပါတယ္ ။ ကာေဘာ္လစ္လို ဆပ္ၿပာမ်ိဳးသံုးဖို႔ မသင့္ေတာ္ပါဘူး ။ အေပၚယံပဲ ေဆးေၾကာဖို႔လိုၿပီး အတြင္းအထိေဆးေၾကာဖို႔ မလိုအပ္ပါဘူး ။ အႏၱရာယ္မရွိတဲ့ မူမွန္အၿဖဴ ဆင္းၿခင္းၿဖစ္ တဲ့အတြက္ ဆရာ၀န္နဲ႔ ၿပသဖို႔ မလိုအပ္ပါဘူး ။ Personal hygiene ေကာင္းဖို႔လိုပါတယ္ ။

တစ္ခ်ိဳ႕အမ်ိဳးသမီးေတြအေနနဲ႔ တစ္ကိုယ္ေရ သန္႔ရွင္းေရးအတြက္ ဒတ္ေတာ ၊ အဆက္ပ္ေတာ စတဲ့ ပိုး သတ္ေဆးေတြနဲ႔ အတြင္း ဖက္ကို ေဆးေၾကာၿခင္းမ်ား ၿပဳလုပ္တတ္ၾကပါတယ္ ။ ဒါဟာ လံုး၀မေကာင္းပါဘူး ။ ပိုးသတ္ေဆးေတြဟာ မိန္းမကိုယ္မွာရွိတဲ့ အက်ိဳးၿပဳ ဘတ္တီးရီးယား ( helpful bacteria) ေတြကို သတ္ ပစ္ေလ့ ရွိၿပီး အက္ဆစ္ဓါတ္ကို ေလ်ာ့ေစပါတယ္ ။ Acid ဓါတ္က်သြားရင္ ၿပင္ပ ဘတ္တီးရီးယား ပိုးေတြ၀င္ လာေစၿပီး မူမမွန္ အၿဖဴဆင္းၿခင္း ( Abnormal white discharge) ကို ၿဖစ္ေပၚေစပါတယ္ ။

မူမမွန္ အၿဖဴဆင္းၿခင္းရဲ႕ လကၡဏာေတြကေတာ့ မူမွန္အၿဖဴဆင္းၿခင္းရဲ႕ ဆန္႔က်င္ဖက္ေတြပါပဲ ။

- အၿဖဴဆင္းေသာ ပမာဏမ်ားၿခင္း
- ဆိုးရြားေသာ အနံ႔အသက္မ်ားရွိၿခင္း
- ယားယံၿခင္းစသည္တို႔ပဲၿဖစ္ပါတယ္ ။

မူမမွန္ အၿဖဴဆင္းၿခင္းကို ၿဖစ္ပြားေစတဲ့ အခ်က္ေတြအမ်ားၾကီးရွိပါတယ္ ။ ေယဘူယ်အားၿဖင့္ ပိုး၀င္ၿခင္းေၾကာင့္ ၿဖစ္တာ ၃ မ်ိဳးရွိပါတယ္ ။ အဲဒီလိုမဟုတ္ပဲ သားအိမ္ေခါင္း (cervix) က အလုပ္လုပ္တာ မ်ားလြန္းတဲ့အ တြက္ေၾကာင့္(လိင္ဆက္ဆံမႈမ်ားၿခင္း) အၿဖဴဆင္းတာလည္းရွိပါတယ္ ။ သားအိမ္ထဲထည့္တဲ့ သေႏၶတားပစၥည္း (IUCD) ေၾကာင့္ လည္းဆင္း တာရွိၿပီး တစ္ကိုယ္ေရ သန္႔ရွင္း မႈ မမွန္လို႔ stress ( စိတ္ဖိစီးေသာက) မ်ားမႈေၾကာင့္ လည္း အၿဖဴဆင္းရ တာေတြရွိပါတယ္ ။

Post menopausal white discharge

အသက္ၾကီးမွ abnormal white discharge ဆင္းတာေတြလည္းရွိပါတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ အသက္ၾကီးေသြးဆံုးၿပီးမွ အၿဖဴဆင္း မယ္ဆိုရင္ေတာ့ သားအိမ္လည္တံကင္ဆာနဲ႔ သားအိမ္ကင္ဆာေၾကာင့္လည္း ၿဖစ္ႏုိင္တာေၾကာင့္ တတ္ကၽြမ္း တဲ့ သားဖြားမီးယပ္ ဆရာ၀န္နဲ႔ ၿပသသင့္ပါတယ္ ။

ပိုး၀င္ၿခင္း (၃)မ်ိဳး



မူမမွန္အၿဖဴဆင္းၿခင္းကို ၿဖစ္ေပၚေစတဲ့ ပိုး၀င္ၿခင္း ၃ မ်ိဳးရွိပါတယ္ ။ ပထမတစ္ခုကေတာ့ (Trichomonas vaginitis) လို႔ေခၚတဲ့ မိန္းမကိုယ္ေရာင္ရမ္းယားယံၿခင္း ၊ အၿဖဴဆင္းၿခင္းၿဖစ္ၿပီး ဒုတိယတစ္မ်ိဳးကေတာ့ မႈိစြဲကပ္ တဲ့ေရာ ဂါတစ္မ်ိဳးၿဖစ္တဲ့ (Fungal vaginitis or monelial vaginitis) ၿဖစ္ပါတယ္ ။ တတိယ တစ္မ်ိဳးကေတာ့ ၂ မ်ိဳးစလံုးေပါင္းၿပီးၿဖစ္တဲ့ပိုး၀င္ၿခင္းပဲၿဖစ္ပါတယ္ ။ အၿဖဴဆင္းမ်ားၿပီး အနံ႔ဆိုးရြားမယ္ ဆင္းေနတဲ့ အၿဖဴရဲ႕ သေဘာသဘာ၀ ကို ၾကည့္ၿပီး ဘာပိုး၀င္လဲဆိုတာ ခန္႔မွန္းႏိုင္ပါတယ္ ။ ဥပမာအေနနဲ႔ မိန္းမ ကိုယ္မွာ မႈိစြဲၿပီးေရာင္ ရမ္းၿခင္းၿဖစ္တာဟာ အမ်ားအားၿဖင့္ Pregnancy ေတြနဲ႔ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳ ရွိတဲ့အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ မၾကာ ခဏ အ ၿဖဴဆင္းေလ့ရွိၾကပါတယ္ ။ ပမာဏလည္းမ်ားၿပီး ယားယံၿခင္းနဲ႔ အနံအသက္ ကလည္းမေကာင္း ပါဘူး ။ ဒီလိုမ်ိဳးပဲ မိႈစြဲၿပီး အၿဖဴလည္းခဏခဏဆင္းၿပီး ပမာဏမ်ားၿပီးု ယားမယ္ အနံ႕အသက္ လည္းမေကာင္း ဘူးဆိုရင္ အဆိုပါအမ်ိဳးသမီးမွာ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳ ရွိႏုိင္ပါတယ္ ။ မဟုတ္ရင္လည္း အမ်ိဳးထဲမွာ ဆီးခ်ိဳမ်ိဳးရိုး ရွိႏိုင္ပါတယ္ ။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေတြမွာ ဒီလိုမၾကာခဏၿဖစ္တယ္ဆိုရင္ မႈိစြဲတာေၾကာင့္ၿဖစ္တာလို႔ ခန္႔မွန္းရင္ ၉၀% မွန္ေလ့ရွိပါတယ္ ။

ကိုယ္၀န္ေဆာင္နဲ႔ ေသြးခ်ိဳဆီးခ်ိဳ သမားေတြမွာ မႈိစြဲၿပီးမႈမမွန္ အၿဖဴဆင္းတဲ့အေၾကာင္းကေတာ့ Monellia ဆိုတဲ့ မႈိက အခ်ိဳ ကို ႏွစ္သက္ၿပီး အက္ဆစ္ကို ၾကိဳက္ပါတယ္ ။ Pregnancy အခ်ိန္မွာ လိုင္နင္ဆဲလ္ေတြက Glycogen အခ်ိဳဓါတ္ပိုမ်ား လာသလို အခ်ဥ္ဓါတ္လည္းပိုမ်ားလာပါတယ္ ။ အဲဒီလိုအေၿခအေနမ်ိဳးဟာ Fungus ေတြ အၾကိဳက္ ၿဖစ္တာောကာင့္ အၿဖဴဆင္းတာလည္းမၾကာခဏၿဖစ္လာၿပီး ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳသမားမွာလည္း ဒီသေဘာ အတိုင္းပဲၿဖစ္ပါတယ္ ။

Trichomonas vaginitis ေၾကာင့္ အၿဖဴဆင္းရတဲံအဓိက အေၾကာင္းအရင္းကေတာ့ လိင္ဆက္ဆံ မႈေၾကာင့္ၿဖစ္ပါတယ္ ။ ဒါေပမယ့္ တပ္အပ္ၾကီးေတာ့ေၿပာလို႔မရပါဘူး ။ ဥပမာ ဒီပိုးရွိေနတဲ့ မိန္းမတစ္ေယာက္က အိမ္သာ က မုတ္ေပၚသြားတယ္ ေနာက္တစ္ေယာက္အပ်ိဳစင္ေလးကလည္း သြားမိရင္သူ႔မွာကူးစက္သြားၿပီး အဲဒီအပ်ိဳ စင္ေလးကို လိင္ဆက္ဆံမႈေၾကာင့္ၿဖစ္တာပါလို႔ေတာ့ စြပ္စြဲလို႔မရဘူးေပါ့ ။ ဒီလိုအေၿခအေန မ်ိဳးေတြလည္းရွိ တတ္ပါတယ္ ။ ေနာက္ၿပီး အေမေတြ အစ္မေတြဆီကလည္း တဆင့္ကူးတတ္ပါတယ္ ။ အမ်ိဳးသမီးေတြ အတူေနတဲ့အခန္းေတြ ေဘာ္ဒါေဆာင္ေတြမွာလည္း ထဘီငွား၀တ္တာေတြ အတြင္းခံေတြ ငွား၀တ္ တာေတြက တဆင့္လည္းကူးႏုိင္ပါေသးတယ္ ။

ကုသမႈ အပိုင္း

ကုသမႈအပိုင္းမွာေတာ့ ေခၚမွီတိုးတက္လာတဲ့နည္းပညာအရ ေဆး၀ါးေတြကလည္း အရမ္းကို ေခတ္မွီလာပါတယ္ ။ ေရာဂါရာဇ၀င္ history ကို ေမးၾကည့္လိုက္လုိ႔ Trichomonas vaginitis လို႔ ေသခ်ာရင္ ေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေရာ သူ႔ရဲ႔ partner ေယာကၤ်ားပါ တစ္ၿပိဳင္တည္းကုသမႈခံယူရမွာၿဖစ္ပါတယ္ ။ အမ်ားအားၿဖင့္ ေယာကၤ်ားၿဖစ္သူဟာ ပိုးသယ္ေဆာင္သူ ( carrier) ၿဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္ ။ ေယာကၤ်ားမွာေတာ့ လကၡာၿပေလ့မရွိပဲ မိန္းမၿဖစ္သူမွာသာ လကၡဏာ ၿပေလ့ရွိပါတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ ၿပန္ၿပန္ၿဖစ္ၿခင္းကို ကာကြယ္ဖို႔ ၿပိဳင္တူကုသဖို႔လိုပါတယ္ ။ ေဆးကေတာ့ ရိုးရိုးေလးပါပဲ ။ Metronidazole ေဆးကို မနက္ ၊ ေန႔လည္ ၊ ည တစ္ၿပားဆီ ၂ ေယာက္စလံုး တစ္ေန႔ ၃ ၾကိမ္ ၇ ရက္ေသာက္ေပးရမွာၿဖစ္ပါတယ္ ။



Trichomonas ေၾကာင့္ၿဖစ္တဲ့ အၿဖဴဆင္းၿခင္းဟာ အေရာင္က ၿဖဴမေနပဲ စိမ္း၀ါ၀ါအေရာင္ရွိပါတယ္ ။ ပမာဏ မ်ားၿပီး ေအာက္ခံေဘာင္းဘီစိုမယ္ ။ ယားယံမယ္ ေနာက္ၿပီးအန႔ံလည္းရွိပါတယ္ ။ မိန္းမကိုယ္တစ္ခုလံုး ရဲေနၿပီး အဲဒီ အေပၚမွာ အမည္းေၿပာက္အၿဖဴေၿပာက္ေလးေတြ ေတြ႔ရေလ့ရွိပါတယ္ ။ မႈိစြဲတာေၾကာင့္ မႈမမွန္တဲ့ အၿဖဴဆင္းၿခင္းမွာက်ေတာ့ မိန္းမကိုယ္နံရံမွာ အၿဖဴဖတ္ေလးေတြ ကပ္ေနေလ့ရွိတယ္ ။ အဲဒါကို milk cast လို႔လည္းေခၚပါတယ္ ။ တစ္ဆို႔ဆို႔နဲ႔ေနရခက္တဲ့ လကၡဏာေတြခံစားရေလ့ရွိပါတယ္ ။ Trichomonas vaginitis ဆိုတာေသခ်ာရင္အထက္ကေၿပာသလို ေဆးေသာက္လို႔ရသလို မိန္းမကိုယ္ထဲ ထည့္တဲ့ေဆးေတြ လည္းသံုး လို႔ရပါတယ္ ။ မႈိစြဲလို႔ အၿဖဴဆင္းတာကိုလည္း ထည့္ေဆးစားေဆးေတြသံုးလို႔ရပါတယ္ ။ တိုးတက္လာတဲ့ေဆး ပညာအရေနာက္ပိုင္းမွာ ပိုးစြဲတဲ့ ၃ မ်ိဳးစလံုးအတြက္ အဆင္ေၿပတဲ့ ထည့္ေဆးေတြရွိလာပါတယ္ ။ တစ္ညတစ္ လံုးနဲ႔ ၆ ည ထည့္ေပးရပါတယ္ ။

အမ်ိဳးသမီးငယ္ေလးေတြ ၊ ေက်ာင္းသူေလးေတြအေနနဲ႔ အၿဖဴဆင္းတာနဲ႔ပတ္သတ္ၿပီး ဗဟုသုတေတြၿပည့္ ၀ေနဖို႔လို ပါတယ္ ။ တခ်ိဳ႔ဆို စာေမးပြဲေတြလည္းရွိတယ္ ။ အိပ္ေရးေတြပ်က္ၿပီး ေသြးအားနည္း ၿပီးေတာ့ မူမွန္အၿဖဴ ဆင္း တာေတြၿဖစ္တာကို စိတ္ပူစိတ္ညစ္စရာမလိုပါဘူး ။ ေသြးအားၿပန္ၿပည့္ေအာင္ အနားယူၿပီး ပံုမွန္စားေသာက္ လိုက္ရင္ၿပန္ေကာင္းသြားမွာၿဖစ္ပါတယ္ ။ IUCD ေၾကာင့္ၿဖစ္တာဆိုရင္လည္း အဲဒါၿပန္ထုတ္ လိုက္ရင္ေကာင္း သြားပါတယ္ ။ ဒါေပမယ့္ တစ္ခုသတိထားရမွာကေတာ့ ဆီးပူေညာင္းက်ေရာဂါ ပိုး Ganorrhoea ေၾကာင့္ ၿဖစ္တာဆိုရင္ေတာ့ သင့္ေတာ္တဲ့ ပိုးသတ္ေဆး Antibiotic ကိုသံုးဖို႔လိုပါတယ္ ။ ဆရာ၀န္ နဲ႔ၿပဖို႔လိုပါတယ္ ။ မူမွန္အၿဖဴဆင္းတာဟာ ေသြးဆံုးခ်ိန္မတိုင္ခင္အထိ ၾကံဳေတြ႔ေနရဦးမွာပါပဲ ။ မဆင္းရင္ လည္းပိုး၀င္မယ္ ။ ေယာကၤ်ားနဲ႔ အတူေနလို႔မရဘူး ။ ဒါေၾကာင့္ မူမွန္အၿဖဴဆိုတာ စိတ္ပူဖို႔မလို ဘူးဆို တာ သိထားေစခ်င္ပါတယ္ ။ အမ်ိဳးသမီးေတြအေနနဲ႔လည္း အမ်ိဳးသမီးစကား၀ိုင္းေတြမွာ အမ်ိဳးသမီး က်န္းမာေရး အေၾကာင္းကို ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းေဆြးေႏြးေၿပာဆိုၾကဖို႔လိုပ့ါတယ္ ။ တခ်ိဳ႔က ဘယ္သူ႔ကိုမွ လည္း မေၿပာပဲ ငါတစ္ေယာက္ တည္းဒီလိုၿဖစ္ေနတာပါလားဆိုၿပီးေတာ့အေတြးေတြ၀င္သြားတတ္ပါတယ္ ။

အမ်ိဳးသမီးေတြသာမက အမ်ိဳးသားေတြေရာ ဒီသေဘာသဘာ၀ ကိုနားလည္ၿပီး မိမိ partner ကိုတန္ဖိုး ထားႏုိင္ ၾက ပါေစ ။ အမ်ိဳးသမီးက်န္းမာေရ းဗဟုသုတေတြ ၿပည့္၀ႏုိင္ၾကပါေစ ။

Ref : Health Education on Reproductive Health ( Prof . Myint Mg Mg )
: Internet

သက္တန္႔ခ်ိဳ

စာဖတ္ပရိတ္သတ္သူငယ္ခ်င္းမ်ားကို အစဥ္ေလးစားေသာအားၿဖင့္.......................

မိုးထဲေရထဲ သက္တန္႔ရြာ အလွဴပြဲ

မိုးထဲေရထဲ သက္တန္႔ရြာ အလွဴပြဲ

ဇြန္လ ၏ ဒုတိယ ရက္သတၱပတ္ တနဂၤေႏြေန႔ ။ ေကာင္းကင္တြင္ ပူၿပင္းမေနပဲ မိုးသားတို႔ အံု႔မႈိုင္းကာ ကမ္းနားလမ္းတေလွ်ာက္ တြင္ ေလတၿဖဴးၿဖဴးႏွင့္ ေနခ်င့္စဖြယ္ပင္ၿဖစ္၏ ။ ယေန႔ကား သက္တန္႔ရြာကေလး၏ တတိယအၾကိ္္မ္ေၿမာက္ၿဖစ္ေသာ အေရွ႕ဒဂံုရွိ ဘုန္းေတာ္ၾကီး ပရဟိတစာသင္ေက်ာင္းသို႔ လွဴဖြယ္ပစၥည္းမ်ား သြားေရာက္လွဴဒါန္းမည့္ ၁၂ ရက္ေန႔ ပင္ၿဖစ္၏ ။ မိုးမရြာပါေစနဲ႔လို႔ တမင္ဆုေတာင္းကာမွပင္ မိုးကားတဖြဲဖြဲႏွင့္ ရြာလို႔မ ဆံုးေတာ့ ။ စုရပ္သို႔ သူၾကီးႏွင့္ သားေၿပာင္တို႔ ၂ ေယာက္ လမ္းမွာဆံုကာ အရင္ဆံုးေရာက္သြားၾကေလ၏ ။ မိဂ်န္ ေလး ႏွင့္ သက္မီ တို႔ကား စုရပ္တြင္အသင့္ေစာင့္ၾကိဳေနၾကေလ၏ ။ မၾကာခင္ ကိုစိုးမင္းထြန္း (graphic designer) ၊ အက္မင္ၾကယ္ၿဖဴ ၊ ပုတုေလး ၊ မ်ိဳးၿမတ္မြန္ ၊ ကဗ်ာခ်ိဳႏွင့္သူ၏ သူငယ္ခ်င္း ၊ စႏိုးကြင္းတို႔ အသီး သီးေရာက္ ရွိလာၾကေလသည္ ။



ကိုစိုးမင္းထြန္း (Graphic designer) ႏွင့္ သူၾကီးသက္တန္႔ခ်ိဳ

ဦးႏိုးအိမ္ရွင္မွာမူ အလွဴၿပဳလုပ္မည့္ေနရာမွပင္ေစာင့္ေနမည္ၿဖစ္ေသာေၾကာင့္ လူစံုသည္ႏွင့္ မနက္ကိုး နာရီ ခြဲေက်ာ္ေက်ာ္ တြင္ သက္တန္႔ရြာသူရြာသားမ်ားကား ေညာင္ပင္ေလးေစ်းသို႔ ကားကို လမ္းညႊန္ကာ လွဴမည့္ ဖိနပ္ထုပ္မ်ား ၊ စာအုပ္ထုပ္မ်ား ၊ အေအးဗူးမ်ား စသည္တို႔ကို တင္ကာ တဖန္လမ္းတြင္ ေကာ္ေဇာ္မ်ားကို ၀င္၍ တင္ခဲ့ ရေပေသးသည္ ။



လုပ္အားေပးေနေသာ ကဗ်ာခ်ိဳ၏ သူငယ္ခ်င္း အကိုၾကီး ။ သူ႔ခမ်ာ မႏို္င္မနင္းနဲ႔ ပုဆိုးကလည္းမကၽြတ္ေအာင္ မနည္းေလွ်ာက္လာရပံုပါ ။



သူၾကီးတို႔ကလည္ေတာ့ဘယ္ရမလဲ အေအးဘူး ၆ လံုးကဒ္ေလးေတြသယ္ပစ္လိုက္တယ္ ဟိဟိ ။ အေရွ႕မွာလည္း ဖိနပ္ထုပ္ၿပီး သယ္ထားေပးပါေသးတယ္ ။ အထင္မေသးနဲ႔ေနာ္ ဗလေတာင့္တယ္ :P



ေညာင္ပင္ေလးေစ်းမွာ ပစၥည္းေတြကို ကားေပၚသို႔ တင္ယူပို႔ေဆာင္ေပးေနပံုၿဖစ္ပါတယ္ ။



ကဲကဲ ..တက္ၾက တက္ၾက .. သူၾကီးကေတာ့ လူၾကီးဆိုေတာ့ အရင္တက္ထားႏွင့္လိုက္တယ္ ဟိဟိ မိန္းမ သားေတြ ကေတာ့ ၿဖစ္သလိုပဲ ခုန္ၿပီးတက္ၾကေပေတာ့ :P

(ဤေနရာတြင္ ရြာသူ ဘ႑ာေရးမွဴး သက္မီမီထိုက္အား အထူးပင္ေက်းဇူးတင္ရွိေၾကာင္းေၿပာလိုပါသည္ ။ ေက်ာင္း သား ၂၀၀ ေက်ာ္အတြက္ လိုအပ္သည့္ စာအုပ္ႏွင့္ တၿခား ဖိနပ္မ်ား စသည္တို႔ကို အထုပ္ကေလးေတြ ထုပ္ကာ ဆာလာအိတ္ၾကီးႏွင့္အသင့္ၿပဳလုပ္ေပးထားသည္မွာ လူအမ်ားၾကီး ၀ိုင္းလုပ္ရသည့္အတြက္ သူမ၏ ၾကိဳးပမ္းမႈ အား အထူးပင္ ေက်းဇူးတင္ပါသည္ ။ ) ရြာသားတစ္ဦးၿဖစ္ေသာ မ်ိဳးမင္းကလည္းကေလးမ်ားအတြက္ လက္ေဆာင္ ပစၥည္းမ်ားၿဖစ္ေသာ စာအုပ္ ၊ ကြန္ပါဘူး ႏွင့္အၿခားအရာမ်ားကို ပုတုေလးႏွင့္ လူၾကံဳေပးလိုက္ သည့္အ တြက္ေက်းဇူးတင္ရွိပါသည္ ။ ကေလးမ်ားစာသင္ေက်ာင္းသို႔လိုက္ပါၾကသည့္ ရြာသူရြာသားမ်ားမွာ ဦးေၿပာင္ ၊ ကိုစိုးမင္းထြန္း ၊ သက္တန္႔ခ်ိဳ ၊ ၾကယ္ၿဖဴေလး ၊ သက္မီ အစ္မ ၁ ဦး ၊ သူငယ္ခ်င္းတစ္ဦး ၊ ပုတုေလး ၊ ကဗ်ာခ်ိဳ ႏွင့္သူငယ္ခ်င္း ၊ မ်ိဳးၿမတ္မြန္ ၊ ပန္ပန္ေလး ၊ စႏိုးကြင္း ၊ မိဂ်န္ေလး ႏွင့္ ဦးႏိုးအိမ္ရွင္တို႔ ၿဖစ္ပါတယ္ ။




ဒါကေတာ့ မိဂ်န္ေလး ေရဒီယိုမစခင္မွာ အားၿဖည့္တဲ့အေနနဲ႔ မုန္႔စားေနၾကပံုၿဖစ္ပါတယ္ ။ စိုးရိမ္ရရွာတယ္ ၾကယ္ၿဖဴ ၊ မိဂ်န္နဲ႔ ပုတု တို႔ ၃ ေယာက္ တို႔ အစားေသာင္းၾကမ္းေနၾကပံုပါ ။



လမ္းတေလွ်ာက္တြင္လည္း လွဴမည့္အေရွ႕ဒဂံုမေရာက္ခင္အထိ ကားကို တစ္နာရီေက်ာ္ေက်ာ္ ခန္႔ ေမာင္းခဲ့ ရပါတယ္ ။ ဒါကေတာ့ လမ္းမွာေတြ႔ရတဲ့ ပတ္၀န္းက်င္အေနအထားၿဖစ္ပါတယ္ ။ လယ္ကြင္းၿပင္မွာ တဲ ကေလးေတြ နဲ႔ မဖြ႔ံၿဖိဳးေသးတဲ့ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ အခ်ိဳ႔ပတ္၀န္းက်င္မွာ ေစတနာရွင္ေတြလိုအပ္ေနဆဲပါ ။ ကြက္ လပ္ေတြရွိေနဆဲပါပဲ ။


မိဂ်န္ေလး ၊ ပုတုေလး ၊ နဲ႔ ၾကယ္ၿဖဴတို႔ရဲ႕ ေရဒီယိုအစီအစဥ္ကလည္း ရြာသားေတြအိပ္ မငိုက္ေအာင္တစ္ခ်ိန္ လံုး ေဖ်ာ္ေၿဖ လာခဲ့တာခင္ဗ် ။ လယ္ကြင္းရနံ႔သင္းသင္းနဲ႔ တဲ့ငယ္ေလးေတြ စပါးစိုက္ခင္းေတြနဲ႔ တခါတခါ ကၽြဲေတြႏြားေတြ နဲ႔ ရြာ တာရိုးမွာ ကားစီးရတဲ့အရသာမ်ိဳးခံစားခဲ့ရပါတယ္ ။ တစ္နာရီေက်ာ္ေလာက္ ကားစီးၿပီးတဲ့ အခါမွာ ေတာ့ ခဲရာခဲဆစ္၀င္ခဲ့ရတဲ့ လမ္းတေလွ်ာက္မွာ အနႏ ၱေမတၱာဘုန္းေတာ္ၾကီး ပညာေရးေက်ာင္း ကို လွမ္းၿပီး ၿမင္ခဲ့ရပါၿပီ ။ အဲဒီမွာ ကိုယ့္ထက္အရင္ အြန္လိုင္းပရဟိတအဖြဲ႔ၿဖစ္တဲ့ Save the aged အဖြဲ႔နဲ႔လည္းေတြ႔ဆံုခဲ့ရပါတယ္ ။ ဒီပညာေရးေက်ာင္းေလးမွာ သူငယ္တန္းမွာ ေက်ာင္းသား/သူ ဦးေရ - ၁၁၅ ေယာက္ ၊ ပထမတန္းမွာ ေက်ာင္းသား/ သူ ဦးေရ - ၃၁ေယာက္ ၊ ဒုတိယတန္းမွာ ေက်ာင္းသား/သူ ဦးေရ - ၂၉ေယာက္ ၊ တတိယတန္းမွာ ေက်ာင္းသား/သူ ဦးေရ - ၂၉ ေယာက္ ၊ စတုတၳတန္း မွာ ေက်ာင္း သား/သူ ဦးေရ - ၂၃ေယာက္ စသၿဖင့္ စုစုေပါင္း ၂၂၇ ေယာက္ ကို လက္ခံပညာ သင္ၾကား ပို႔ခ်ေပးေနတယ္လို႔ သိခဲ့ရပါတယ္ ။ေက်ာင္းသူေက်ာင္းသားေတြအတြက္ ပညာေရးဒါနအၿဖစ္ ဆရာ (၁)ေယာက္ ၊ ဆရာမ (၃)ေယာက္ ၊ဦးဇင္း (၃)ပါး ရွိေၾကာင္းသိခဲ့ရပါတယ္ ။ ေရာက္တဲ့အ ခါမိုးက လည္းရြာေနတဲ့အတြက္ ခဏေတာ့ ေက်ာင္းေအာက္မွာ မိုး၀င္ခိုရပါေသးတယ္ ။ ေနာက္ၿပီး မိုးစဲတဲ့အခါ ကေလးေတြ စာ သင္တဲ့ေက်ာင္း ကိုသြားၿပီး ယခုလို လွဴဖြယ္ပစၥည္းမ်ားေပးအပ္ခဲ့ပါတယ္ ။

ကေလးတစ္ဦးစီလွ်င္

၁ ။ ဗလာစာအုပ္ ႏွစ္အုပ္
၂ ။ ခဲတံ
၃ ။ မုန္႔
၄ ။ ခဲဖ်က္ + ေပတံ (မမ်ိဳးၿမတ္မြန္ ထံမွ )
၅ ။ ဖိနပ္
၆ ။ အေအးဗူး တစ္ဗူး
စသည္တို႔ၿဖစ္ပါတယ္ ။



ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါး ယခုလို ေ၀ငွခဲ့ၾကပါတယ္ ။ ပိတိေတြေ၀ၿဖာေနတဲ့ကေလးငယ္ေတြမ်က္ႏွာမွာ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြ အေရာင္ေတြလက္လို႔ ။ အနာဂါတ္ဟာ သူတို႔အတြက္ အခုဆို ေရးေရးေလးေတာ့ ၿမင္ေနရပါၿပီ ။



ဦးႏိုးက လည္းဖိနပ္အိတ္ၾကီးကိုင္လို႔ သူၾကီးလည္း အေအးဗူးေတြ လိုက္ေ၀ေနပါတယ္ က်န္တဲ့သူေတြကလည္း အသီးသီး ကိုယ္ နဲ႔ ဆိုင္ရာ ေတြ ေ၀ငွေပးၾကပါတယ္ ။ ကေလးေတြလည္းအရမ္းကိုေပ်ာ္ရႊင္ေနပါတယ္ ။



စည္းကမ္းတက်နဲ႔ကေလးေတြဟာ အလုအယက္ မရွိပါဘူး ။ လက္ကေလးႏွစ္ဖက္နဲ႔ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ခင္ဗ် ၿပန္ေၿပာတဲ့ စကားသံေလးေတြက ကၽြန္ေတာ္တို႔ ရင္ကို ဆို႔နင့္သြားေစခဲ့တယ္ ။ .......



ဒီလို အားပါးတရ လွဴၿဖစ္တဲ့အတြက္ ဖတ္မိတဲ့ လူေတြလည္း သာဓုေခၚသြားေပးၾကပါ ။ ေနာင္ေနာင္မွာလည္း ဒီလိုေလးေတြ ဆက္လုပ္ၿဖစ္သြားဦးမွာပါ ။



ဦးသားေၿပာင္လည္း အေတာ့္ကိုတက္ၾကြေနပါတယ္ ။ မ်က္ရည္ေတြ၀ိုင္းလို႔ (အမွန္ေတာ့ သူ လည္း ေရခ်ိန္မ ကိုက္ေသးလို႔လားမသိပါဘူး ဟိဟိ ) အေအးဗူးေတြကိုင္ၿပီး လိုတဲ့ေန ရာေတြ ေလွ်ာက္ ၿပီး ေ၀ေပးေနပါတယ္ ။



ဒီလိုဒီလို ဖိနပ္ေတြကိုလည္း အားပါးတရ လွဴဒါန္းခဲ့ၾကပါတယ္ ။



မိဂ်န္နဲ႔ၾကယ္ၿဖဴတို႔လည္း ကေလးေတြၾကားမွာ တိုး၀င္ေပ်ာ္ေမြ႔လို႔ လူသာငယ္ေပမယ့္ ပရဟိတ နဲ႔ၾကံဳရတဲ့အခါ တက္တက္ၾကြၾကြပါ၀င္ေဆာင္ရြက္ၾကတဲ့ကေလးေတြကိုေတြ႔ရလို႔ ကၽြန္ေတာ္၀မ္းသာမိပါတယ္ ။



ဒါကေတာ့ အတန္းၾကီးေလးေတြကို ေ၀ငွေနတဲ့ပံုၿဖစ္ပါတယ္ ။ သတို႔မွာက စာသင္ခံုမရွိလို႔ တန္းစီၿပီး ေ၀ေပးေန ၿခင္းၿဖစ္ပါတယ္ ။



ရၿပီးတဲ့ကေလးေတြကလည္း ကိုယ္စီကိုယ္ငွ အေပ်ာ္ေတြ လင္းေ၀ၿဖာလို႔ ... ။ ကေလးေတြ ကို ေ၀ေပးၿခင္း ၿပီးဆံုးတဲ့အခါမွာေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔ေတြ ဗိုက္ကလည္း ဆာေလာင္ေနပါၿပီ ။ အခ်ိန္ကလည္း လင့္ေနပါၿပီ ။ ဒါနဲ႔ဆရာေတာ္ ဆီကိုသြားၿပီးေတာ့အလွဴေငြ ေၿခာက္ေသာင္းက်ပ္ ၊ သကၤန္းတစ္စံု နဲ႔ ေက်ာင္းအတြက္ သံုးေသာင္းေက်ာ္ တန္ဖိုးရွိ ေကာ္ေဇာေတြ ေပးအပ္လွဴဒါန္းခဲ့ပါတယ္ ။ အားလံုးသာဓု အႏုေမာ ဒနာ ေခၚ ဆိုႏိုင္ၾကပါေစေသာ၀္ ...။



ဆရာေတာ္မွ ေက်ာင္းရဲ႕လိုအပ္ခ်က္ေလးေတြ ရွင္းၿပၿပီး အဖြဲ႔ေလးေတြမၿပိဳကြဲေစခ်င္ေၾကာင္းနဲ႔ ပရဟိတကို ဆက္လက္ လုပ္ကိုင္သြားဖို႔ မိန္႔ၾကားေနပံုၿဖစ္ပါတယ္ ။







ဆရာေတာ္ကို လွဴဖြယ္ပစၥည္းမ်ားဆက္ကပ္လွဴဒါန္းေနပံုၿဖစ္ပါတယ္ ။ သူၾကီး ၊ ဦးႏိုးႏွင့္ သားေၿပာင္ ။ ဆရာေတာ္ ဆီ က ၿပန္ၾကတဲ့အခါ ဗိုက္ကလည္းဆာေလာင္ေနၿပီး Save the aged က ၾကာဇံခ်က္ စားသြားပါဦး ဆိုလို႔ ၀င္ၿပီးအားေပး ခဲ့ၾကပါေသးတယ္ ။ ရြာရဲ႕ကာလသားေခါင္းကလည္း အဲဒီအဖြဲ႔ရဲ႕အဖြဲံ႔၀င္တစ္ဦးပါပဲ။



သူၾကီးကထိပ္ဆံုးကေနအားေပးတာပါပဲ ။ ေဘးက ပုတုေၿပာင္ကလည္း အပီဆြဲတာခင္ဗ် ၃ ပန္းကန္လားပဲ ။ ရြာရဲ႕အသက္ အငယ္ဆံုးေလး ပန္ပန္ေလးကလည္း ဇြန္းကိုလ က္ထဲကေနကို မခ်ဘူးခင္ဗ် ။



ငါတို႔ ထပ္ယူရင္ေကာင္းမလားဆိုၿပီး တိုင္ပင္ေနၾကပံုပါ ။



ၾကယ္ၿဖဴကလည္း ထပ္မထည့္ေပးလို႔တဲ့ အသားမပါဘူးဆိုၿပီး ရန္ေတြ႔ေနပံုပါ ။ဦးနုိးက ငါ့အရိုးေလး ကိုက္ပါလား တဲ့ ဟိဟိ ။



ဒီလို အားေပးေနၾကတာ ။



သက္မီလည္းေခါင္းေတာင္မေဖာ္ႏုိင္ရွာဘူးခင္ဗ် ။ ပန္ပန္ေလးကေတာင္သတိေပးရရွာတယ္ ။

မိုးထဲေရထဲ သက္တန္႔ရြာအလွဴပြဲေလးကေတာ့ ေအာင္ၿမင္စြာ ၿပီးဆံုးခဲ့ပါၿပီ ။ေနာင္ေနာင္မွာလည္း ဒီလိုအ လွဴေလးေတြ ထပ္လုပ္ၿဖစ္သြားဦးမွာပါ ။မလိုက္နိုင္ခဲ့တဲ့လူေတြလည္း လိုက္ႏုိင္ေအာင္ၾကိဳးစားေပးၾကပါ ။ ကၽြန္ေတာ္ တို႔အားလံုးရဲ႕ ရင္ထဲမွာ ပီတိေတြ လင္းေ၀ၿဖာလို႔ အဲဒီတစ္ေန႔က ေကာင္းကင္မွာ ၾကယ္စင္ေတြ ထြန္းလင္း ခဲ့တယ္ ။ သက္တန္႔ ဆိုတာ လူသားအားလံုးကို ၾကည္ႏူးမႈ ၀မ္းသာမႈေတြေပးႏို္င္ တဲ့အရာေလး တစ္ခုၿဖစ္ေအာင္ ကၽြန္ေတာ္တို႔အားလံုး ၀ိုင္း၀န္းေဆာင္ရြက္ၾကပါစို႔...။

သက္တန္႔ခ်ိဳ

စာဖတ္ပရိတ္သတ္သူငယ္ခ်င္းမ်ားကို အစဥ္ေလးစားေသာအားၿဖင့္.......................