ကိုယ့္နာမည္နဲ႔ စတဲ့ ၿမန္မာစာလံုးေလးေတြ(တဂ္)

ကိုယ့္နာမည္နဲ႔ စတဲ့ ၿမန္မာစာလံုးေလးေတြ(တဂ္)

ဒီတဂ္က ႏွစ္မ်ိဳးရွိမွန္း အခုမွသိရပါတယ္ ။ ႏွစ္မ်ိဳးစလံုးလည္း အတဂ္ခံရပါတယ္ ဟီး ။ သတိတရနဲ႔ တဂ္ေပးတဲ့ အစ္မလင္းၾကယ္စင္ကိုလည္း အထူးပဲေက်းဇူးတင္ပါတယ္ ။ ၿပန္လည္ေၿဖဆိုတာ ေနာက္က်သြားတဲ့အတြက္ ခြင့္လႊတ္ေပးပါေနာ္ ။ အြန္လိုင္းမွာ အင္တာနက္ ဒြတ္ခေတြ ၾကံဳရတာမ်ားတဲ့အတြက္ စိတ္ညစ္ေၿပေအာင္လို႔ အစ္မက တဂ္ထားၿခင္းၿဖစ္ပါတယ္ ။ ကဲစၿပီး ေၿဖၾကည့္မယ္ေနာ္ ။

1. What is your name - သက္တန္႔ခ်ိဳ(လြယ္တယ္ဟိ)
2. A four letter word - သက္သက္ညွာညွာ (ဟုတ္တယ္ေလ ဘယ္အရာၿဖစ္ၿဖစ္
သက္သက္ညွာညွာေလးနဲ႔ စဥ္းစားရင္မေကာင္းလား )
3. A boys name - သု၀ဏၰသာမ(ဘုရာေလာင္းရဲ႕႔ နာမည္ၿဖစ္ပါတယ္ )
4. A girls name - သီတာေဒ၀ီ
5. An occupation - သင္ၾကားေရး ( ေဆးစာေတြကို ေလာေလာဆယ္ non-med ေတြကို
သင္ၾကားေပးေနပါတယ္ )
6. A color - သက္တန္႔ေရာင္( မိုက္တယ္ကြာ..ဟိ အကုန္ပါသြားၿပီ ေရာင္စံုပဲ)
7. Something youll wear - သင္းပိုင္ (ဘုန္းၾကီး ၀တ္တုန္းက ၀တ္ခဲ့တာ ဟီး )
8. A food -သရက္သီး
9. Something found in the bathroom - သြားတိုက္တံ
10. A place - သုႆန္(လူတိုင္းေရာက္မယ့္ေနရာေပါ့ )
11. A reason for being late - ေသေနလို႔ ( အိပ္တာကို ဒီမွာက ေသတယ္ပဲေၿပာတယ္ ဟုတ္တယ္ေလ
အိပ္ရင္အေသေကာင္လိုပဲဟာ ဟီး အၿမဲတမ္းေသေနလို႔ေနာက္က်ေနတာ)
12. Something you'd shout - သယ္!!!!လုပ္လိုက္ရ ဟြန္း ( တခါတေလ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ၿပန္ေၿပာတာပါ)
13. A movie title -သီတာေရစင္ ( ညႊန္႔၀င္း ၀ါ၀ါ၀င္းေရႊ )
14. Something you drink - သခြားသီးေဖ်ာ္ရည္
15. A musical group -တစ္ပ္စီ (http://tispsy.org)(ဟီး ရွာမတတ္ေတာ့လို႔ ဒါေလးပဲ ေနာ့)
16. An animal - သမင္
17. A street name - သရက္ေတာလမ္း (အမွန္ကကိုယ္ကသရက္သီး ၾကိဳက္လို႔ )
18. A type of car - တီကို (ေသးေသးေလးေလ ၾကိဳက္တယ္ဟုတ္)
19. The title of the song - သံေယာဇဥ္ ( ေလးၿဖဴပဲေလ ဟီး ဘဂၤလားပင္လယ္ေအာ္ထဲက )

20. A verb - ေသေသာသူသည္ သုႆန္သို႔ သက္သက္သာသာ သြားေသသည္ ။ (ေကာင္းကြာ
သ ၁၄ ခုေတာင္ပါတယ္ ပိုင္ခ်က္ )

ကဲအစ္မလင္းေရ...ေၿဖၿပီးၿပီေနာ္..ဟီး မွာ းတာပါရင္ ဒီအမိုက္သားကို ခြင့္လႊတ္ပါ ေနာ္ ။

စာေရးသူ.....သက္တန္႔ခ်ိဳ......(၁၁း၂၄ ည ၂၂.၁၀.၀၉)

စာဖတ္ပရိတ္သတ္သူငယ္ခ်င္းမ်ားကို အစဥ္ေလးစားေသာအားၿဖင့္.......................

ေသြးအားနည္းေရာဂါ ( Anemia )

ေသြးအားနည္းေရာဂါ ( Anemia )


အနီးမီးယားဆိုတာဘာလည္း .....?

အနီးမီးယားဆိုတာဟာ ေသြးထဲမွာ ပံုမွန္ရွိရမယ့္ ေသြးနီဥတြင္ ေအာက္ဆီဂ်င္ကို သယ္ယူပို႔ေဆာင္ေပးေသာ အရာ သံဓါတ္ပါေသာအရာ Hemoglobin ပမာဏသို႔မဟုတ္ ေသြးနီဥဆဲလ္ red blood cells (RBCs) ေတြဟာ ပံုမွန္မမာဏထက္ေလ်ာ့ နည္းေနၿခင္းကို ဆိုလိုပါတယ္ ။ တခါတေလမွာေတာ့ ေသြးပမာဏ Blood volume ေလ်ာ့နည္းေနၿခင္း Hypovolemia ကိုလည္း အနီးမီးယားလို႔ေခၚပါေသးတယ္ ။ ေသြးယိုၿခင္းေၾကာင့္ၿဖစ္ေပၚ တတ္တဲ့ ေသြးပမာဏေလ်ာ့နည္းၿခင္း Hypovolemia ဟာလည္း သြယ္၀ႈိုက္ေသာနည္းနဲ႔ အနီးမီးယားကို ၿဖစ္ေစပါတယ္ ။ ဒါေပမယ့္ hemoglobin ပမာဏကေတာ့ မ်ားေနၿပီး hypovolemia ကိုၿဖစ္ေစတဲ့ အၿခားအခ်က္ေတြလည္း ရွိပါေသးတယ္ ။ အဲဒါေတြကေတာ့ ေရဓါတ္ခမ္းေၿခာက္ၿခင္းနဲ႔ အလြန္အမင္း အန္ၿခင္းတို႔ပဲၿဖစ္ပါတယ္ ။

ပံုမွန္ေသြးပမာဏ လူေတြမွာ ဘယ္ေလာက္ရွိရမလည္း .....?

ပံုမွန္ရွိရမည့္ ေဟမိုဂလိုဘင္ပမာဏ
ေယာက္်ား .....................13.0 - 18.0 g/dl
မိန္းမ............................11.5 - 16.5 g/dl

အနီးမီးယားကို ဘာေတြက ၿဖစ္ေပၚေစသလဲ ....?

အသိမ်ားတဲ့ ထင္ရွားတဲ့ အနီးမီးယားၿဖစ္ေပၚေစတဲ့ အခ်က္ေတြကေတာ့

ေသြးထြက္မ်ားၿခင္းေၾကာင့္ အနီးမီးယားၿဖစ္ၿခင္း ။ ။ ရာသီလာတဲ့ ေသြးပမာဏဟာ အလြန္အမင္း မ်ားၿပားေနၿခင္း ၊ ေသြးထြက္မ်ားေသာ အနာမ်ား ၊ အစာအိမ္ႏွင့္ အူလမ္းေၾကာင္း တြင္ အနာမ်ားၿဖစ္ေပၚၿခင္း ကင္ဆာမ်ား အထူးသၿဖင့္ အူမၾကီးကင္ဆာ စသည္တို႔မွာ ေသြးကို တၿဖည္းၿဖည္း ၿခင္း စိမ့္ထြက္ေစတဲ့့ အတြက္ေၾကာင့္ အနီးမီးယားကိုၿဖစ္ေပၚေစပါတယ္ ။

Iron သံဓါတ္ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေၾကာင့္ ၿဖစ္ေပၚေသာ အနီးမီးယား ။ ။ ရိုးတြင္းၿခင္ဆီဟာ ေသြးနီဥဆဲလ္ေတြ ထုတ္လုပ္ဖို႔အတြက္ အိုင္းယြန္းကို လိုအပ္ပါတယ္ ။ အိုင္းယြန္းဟာHemoglobin molecules ေတြၿဖစ္ေပၚဖို႔ ပံုစံအတြက္ အေရးၾကီးတဲ့ေနရာကေန ပါ၀င္ေဆာင္ရြက္ေပးပါတယ္ ။ အကယ္၍ အိုင္းယြန္းရရွိမႈဟာ ကန္႔သတ္ထားတယ္ ဒါမွမဟုတ္အစားအေသာက္မွာ သံဓါတ္အလံုအေလာက္မပါ၀င္ ဘူးဆိုရင္ အက်ိဳးဆက္အေနနဲ႔ အနီးမီးယား ၿဖစ္ႏုိင္ပါတယ္ ။ ဒါကိုေတာ့ Iron deficency anemia လို႔ေခၚပါတယ္ ။

နာတာရွည္ေရာဂါမ်ားေၾကာင့္ ၿဖစ္ေပၚေသာ အနီးမီးယား ။ ။ မည္သည့္ နာတာရွည္ေရာဂါမဆို အနီးမီးယားကို ၿဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္ ။ ဒါေပမယ့္ တိက်တဲ့ၿဖစ္စဥ္ကိုေတာ့ယေန႔တိုင္ မသိရေသးပါဘူး ။ နာတာရွည္ ေရာဂါေတြနဲ႔ ပိုး၀င္ၿခင္း သို႔မဟုတ္ ကင္ဆာေရာဂါေတြဟာ ဒီလိုမ်ိဳး အနီးမီးယားကို ၿဖစ္ေပၚေစပါတယ္ ။

ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါႏွင့္ ဆက္ႏြယ္ေသာ အနီးမီးယား ။ ။ ေက်ာက္ကပ္ဟာ erythropoietin လို႔ေခၚတဲ့ ေဟာ္မုန္းတမ်ိဳးကို ထုတ္လုပ္ေပးပါတယ္ ။ အဲဒီေကာင္က ရိုးတြင္းၿခင္ ဆီေတြ ေသြးနီဥဆဲလ္ေတြ ထုတ္လုပ္တဲ့ ေနရာမွာ ကူညီေပးပါတယ္ ။ နာတာရွည္ေက်ာက္ကပ္ ေရာဂါရွိတဲ့လူေတြမွာ ဒီေဟာ္မုန္းထုတ္လုပ္မႈဟာ ေလ်ာ့နည္းသြားပါတယ္ ။ တဆက္တည္းမွာပဲ ေသြးနီဥဆဲလ္ေတြ ထုတ္လုပ္မႈဟာလည္း ေလ်ာ့နည္းသြားပါတယ္ ။ ဒီလိုမ်ိဳးကိုေတာ့ anemia related to chronie kidney diseases လို႔ေခၚပါတယ္ ။

အာဟာရ ခ်ိဳ႔တဲ့မႈေၾကာင့္ၿဖစ္ေပၚေသာ အနီးမီးယား ။ ။ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳဓါတ္ေတြဟာ ေသြးနီဥဆဲလ္ထုတ္လုပ္ဖို႔အတြက္ လိုအပ္ပါတယ္ ။ အိုင္းယြန္းအၿပင္ B12 နဲ႔ folate ကလည္း hemoglobin ထုတ္လုပ္ဖို႔အတြက္ လိုအပ္ပါတယ္ ။ ဒီအထဲက ဘယ္အရာပဲ ၿဖစ္ၿဖစ္ခ်ိဳ႔ယြင္းသြားမယ္ဆိုရင္ ေသြးနီဥဆဲလ္ေတြ ထုတ္လုပ္တာကိုေလ်ာ့နည္း သြားေစတဲ့ အတြက္ အနီးမီးယားကို ၿဖစ္ေပၚေစပါတယ္ ။ အာဟာရ ခ်ိဳ႔တဲ့မႈဟာလည္း folate နဲ႔ B12 ပမာဏေလ်ာ့နည္း ၿခင္းကို ၿဖစ္ေပၚေစတဲ့ အေရးၾကီးတဲ့ အခ်က္ပါပဲ ။ ဒါေၾကာင့္ အသီးအရြက္ပဲစားသံုးသူေတြ ဗီတာမင္ကို လံုလံုေလာက္ေလာက္မစားသံုးသူေတြဟာ B12 deficiency ၿဖစ္ဖို႔ အခြင့္အလမ္းမ်ားတဲ့ သူေတြၿဖစ္ပါတယ္ ။

Pernicious Anemia ။ ။ အစာအိမ္တြင္ ၿပသနာတခုခုရွိေနၿခင္း သို႔မဟုတ္ အူေတြက ဗီတာမင္ဘီတြဲကို စုပ္ယူမႈနည္းၿခင္းေၾကာင့္ ၿဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္ ။ ဒီလိုမ်ိဳး B12 deficiency ေၾကာင့္ၿဖစ္ေပၚတဲ့ အနီးမီးယားကို pernicious anemia လို႔ေခၚပါတယ္ ။

Sickle cell anemia ။ ။ အခ်ိဳ႔လူေတြမွာ ပုံမွန္မဟုတ္တဲ့ hemoglobin molecules ေတြထုတ္လုပ္တဲ့ၿပသနာ ရွိတတ္ပါတယ္ ။ ဒီလိုအေၿခအေနမ်ိဳးမွာဆိုရင္ hemoglobin ဟာ ပမာဏေရာ လုပ္ငန္းေဆာင္ရြက္မႈမွာပါ ၿပႆနာရွိလာပါတယ္ ။ ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့ hemoglobin molecules ေတြက ေသြးနီဥပံုစံေတြကို မႈမမွန္ၿဖစ္ေစၿပီး Crescent shaped ( sickle cells ) တံစဥ္ ပံုစံလိုမ်ိဳးၿဖစ္ေပၚေစပါတယ္ ။သူ႔ရဲ႕ ၿပင္းထန္မႈ အဆင့္ေပၚမႈတည္ၿပီး Sickle cell anemia ကို အမ်ိဳးအစားမ်ားစြာခြဲၿခားႏုိင္ပါတယ္ ။ ဒါဟာ မ်ိဳးရိုးလိုက္ၿပီး African , Eastern နဲ႔ Mediterranean ေတြမွာၿဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္ ။

Thalassaemia ။ ။ ေဟမိုဂလိုဘင္နဲ႔ ဆက္ႏြယ္ၿပီး အနီးမီးယားကို ၿဖစ္ေပၚေစတဲ့ အၿခားအုပ္စုတစ္ခုၿဖစ္ပါတယ္ ။ Thalassaemia အုပ္စုမ်ားစြာ ရွိပါတယ္ ။ ေရာဂါၿပင္းထန္မႈ အေပၚမူတည္ၿပီးကြဲသြားေလ့ရွိပါတယ္ ။ မ်ိဳးရိုးလိုက္ေလ့ရွိပါတယ္ ။Alcoholism ။ ။ အရက္ေသာက္သံုးသူေတြမွာ အာဟာရခ်ိဳ႔တဲ့မႈ ဗီတာမင္နဲ႔သတၱဳ ဓါတ္ေတြ နည္းပါးမႈဟာ ဆက္ႏြယ္ေနပါတယ္ ။ အယ္ကိုေဟာ ဟာ သူ႔ဘာသာ ရိုးတြင္းၿခင္ဆီကို အဆိပ္အေတာက္ၿဖစ္ေစပါတယ္။ ေသြးနီဥေတြထုတ္လုပ္မႈကိုလည္း ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္ ။ရိုးတြင္းၿခင္ဆီႏွင့္ ဆက္ႏြယ္ေနေသာ အနီးမီးယား ။ ။ အခ်ိဳ႔ေသာ ေသြးကင္ဆာ သို႔မဟုတ္ Lymphomas ေတြဟာ ေသြးနီဥထုတ္လုပ္မႈႏွုန္းကို ေၿပာင္းလည္းေစၿပီး ေသြးဆဲေတြအားလံုးထုတ္လုပ္မႈကို နည္းေစပါတယ္ ။ Hemolytic anemia ။ ။ ပံုမွန္ေသြးနီဥရဲ႔႕ ပံုစံဟာ သူ႔လုပ္ငန္းေဆာင္ရြက္မႈအတြက္ အလြန္အေရးၾကီးပါတယ္ ။ ဒီမွာဆိုရင္ေတာ့ ေသြးနီဥဟာ ေပါက္ကြဲၿပီး ဒါကို hemolysis လို႔ေခၚပါတယ္ ။ ၿ႔ပီးေတာ့သူဟာ လုပ္ငန္းေဆာင္ရြက္ႏိုင္ ၿခင္း မရွိေတာ့ပါဘူး ။ အၿခားရွားပါးတဲ့ခ်က္ေတြကေတာ ကင္ဆာေတြ အသဲေရာဂါေတြ မ်ိဳးဗီဇနဲ႔ဆိုင္တာေတြ ခဲအဆိပ္သင့္ၿခင္း AIDS နဲ႔ ေသြးယိုတဲ့ေရာဂါေတြ ပဲၿဖစ္ပါတယ္ ။

ေသြးအားနည္းရင္ဘာ လကၡဏာေတြ ၿဖစ္တတ္သလည္း ?


လကၡဏာေတြကေတာ့

ဦးေခါင္းပိုင္းမွာ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ၿခင္း ေခါင္းမႈးၿခင္း သတိလစ္ၿခင္း
မ်က္လံုးမွာ ၀ါလာၿခင္း
အေရၿပားမွာ ေဖ်ာ့ေတာ့လာၿခင္း ေအးလာၿခင္း ၀ါလာၿခင္း
ေသြးေၾကာမွာ ေသြးေပါင္ခ်ိန္က်လာၿခင္း
အသက္ရွုလမ္းေၾကာင္းမွာ အသက္ရွုၿမန္ၿခင္း တနည္း တိုၿခင္း
ႏွလံုးမွာ ရင္တုန္ၿခင္း ႏွလံုးခုန္ႏွုန္းၿမန္ၿခင္း ရင္ဘတ္ေအာင့္ၿခင္း (angina)ႏွလံုးတိုက္ခိုက္ခံရၿခင္း
ၾကြက္သားမွာ အားနည္းလာၿခင္း
အူလမ္းေၾကာင္းမွာ မစင္အေရာင္ေၿပာင္းလာၿခင္း
သရက္ရြက္ (spleen)မွာ ၾကီးမားလာၿခင္း

အနီၿပထားေသာအရာမ်ားမွာ အလြန္ၿပင္းထန္ေသာ ေသြးအားနည္းေရာဂါမွာေတြ႔ရေလ့ ရွိပါတယ္ ။

ေသြးအားနည္းေရာဂါ ဘယ္လိုကုမလည္း ?

အိမ္မွာဆိုရင္ - ကိုယ့္ဘာသာကုဖို႔ နဲနဲေလးပဲလုပ္ေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္ ။ ပံုမွန္အားၿဖင့္ ေဆးကုသမႈလိုပါတယ္ ။ ဥပမာ အနီးမီးယားက အစာအိမ္အနာေၾကာင့္ ၿဖစ္တယ္ဆိုရင္ aspirin , ibuprofen ကဲ့သို႔ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြကို ေရွာင္သင့္ပါတယ္ ။ဒါမွမဟုတ္လည္း ဆရာ၀န္ ညႊန္ၾကားတဲ့အတိုင္း လုပ္ေဆာင္ရပါမယ္ ။ေဆးရံုမွာဆိုရင္ - သိပ္မၿပင္းထန္ဘူးဆိုရင္ ေသြးအားေကာင္းေစတဲ့ေဆး Folic acid , B12 , Vit C , Iron ပါတဲ့ေဆးေတြေပးေလ့ရွိပါတယ္ ။ ဒါမမဟုတ္ Tot'hema လို ေဆးလည္းေပးပါတယ္ ။ ၿပင္းထန္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေသြးသြင္းကုသပါတယ္ ။

ဘယ္လိုကာကြယ္မလည္း ?

အမ်ားစုကေတာ့ ပံုမွန္အာဟာရၿပည့္တဲ့အစားအစာနဲ႔ အရက္ကို ထိန္းခ်ဳပ္ၿခင္း ၿဖင့္ ကာကြယ္ပါတယ္ ။ အေကာင္းဆံုးကေတာ့ ဆရာ၀န္နဲ႔ၿပသၿပီး ဇစ္ၿမစ္ကို ရွာေဖြသင့္ပါတယ္ ။ ေသြးအားေကာင္းတဲ့အစားအစာေတြ စားေပးပါ ။အသား ပဲအမ်ိဳးမ်ိဳး အသည္း အၿမစ္ အရြက္မ်ား ငါးေသးေသးေလးမ်ား စသည္ ။

Ref;emedicine health( october 6 2009)

;wikipedia

စာေရးသူ....သက္တန္႔ခ်ိဳ.......(၁၁း၁၁ ည ၁၈.၁၀.၀၉)

စာဖတ္ပရိတ္သတ္သူငယ္ခ်င္းမ်ားကို အစဥ္ေလးစားေသာအားၿဖင့္.......................

ခဏခဏ ဆိုညဥ္းမိတဲ့ သီခ်င္းေလးေတြ

ခဏခဏ ဆိုညဥ္းမိတဲ့ သီခ်င္းေလးေတြ

သံစဥ္....အဲဒီသံစဥ္ေလးေတြက က်ေနာ့္ဘ၀ရဲ႕ တစ္စိတ္တစ္ပိုင္းေပါ့... ။ က်ေနာ္ကငယ္စဥ္ကတည္းက သံစဥ္ေတြကို ႏွစ္သက္ခဲ့သူပါ ။ ဟိုး..ကေလးအရြယ္ ခ်ာတိတ္ဘ၀ကတည္းက အစ္ကိုေတြ ဂစ္တာတီးရင္ ေဘးမွာသြားသြားထုိင္ၿပီး..သီခ်င္းေတြ ညည္းေနတတ္သူ... ။ ေနာက္ဆံုးဂစ္တာတီးတဲ့သူ... တစ္ေယာက္ဘဲက်န္ ေနတာေတာင္ သူ႔ကိုအေဖာ္လုပ္ေပးၿပီး သီခ်င္းေတြလိုက္ဆိုေပးခဲ့သူ... ။ ၇ တန္းေလာက္ က်ေတာ့ ဂစ္တာတီး ခ်င္တဲ့ပိုးက လံုး၀ကိုထိမ္းမရေတာ့ဘူး ။အဲဒါနဲ႔ အစ္ကိုေတြဆီမွာ ဂစ္တာတီးသင္ စာအုပ္ေတြ၀ယ္..ေလ့က်င့္နဲ႔ ...၈ တန္းေလာက္မွာေတာ့ ဂစ္တာကို တစ္ေယာက္တည္း အေတာ္အတန္တီးတတ္ေနပါၿပီ ။ ဂစ္တာတီး စသင္တုန္းက လက္ထိပ္ေလးေတြ အသားမာတက္ေအာင္တီးခဲ့ရတာကို သူမေမ့ခဲ့ဘူး ။ ေသြးခ်ည္ဥ ေနတာေတာင္ အံၾကိတ္ၿပီး ဆက္တီးခဲ့တယ္ ။ အဲဒီေလာက္ထိဇြဲၾကီးတာ..သံစဥ္ဂီတကို ။ အရြယ္ေရာက္ ေတာ့လည္း ညေနေက်ာင္းက ၆ နာရီၿပန္ေရာက္ ထမင္းစား ၿပီးရင္ ဂစ္တာေလးကိုင္ၿပီးအိမ္ ေရွ႔ကထိုင္ခံုတန္းေလးဆီမွာ တစ္ေယာက္တည္းလည္း ေန႔စဥ္ရွိေနၿမဲ... ။

အထူးသၿဖင့္ ဂစ္တာေလးတီးၿပီး မ်က္လံုးကိုမွိတ္ သီခ်င္းေလးညဥ္းေနရတာကို သူအႏွစ္သက္ဆံုးေပါ့ ။ သူကဂီတကို အစံုခံစားတယ္... ။ ၿမန္မာသီခ်င္းေတြလည္းၾကိဳက္တယ္ ။ rock pop rap alternative punk melody အကုန္လံုးပဲ ။ ကလပ္စစ္လည္း ၾကိဳက္တာပဲ ။ unplugged ကိုလည္းေလ့က်င့္လိုက္ေသးတယ္ ။ အဲဒီအထဲကမွ သူအႏွစ္သက္ဆံုးငယ္ငယ္ကတည္းက အားေပးလာခဲ့တဲ့ အဆိုေတာ္ကေတာ့ rocker ေလးၿဖဴေပါ့ ။ သူ႔သီခ်င္းေတြဆို အကုန္ကိုၾကိဳက္ခဲ့တာ ။ပင္လယ္ေအာ္သံကစ ...အိပ္မက္ကဗ်ာအလယ္ ... BOB အဆံုး အကုန္လံုးကိုၾကိဳက္ခဲ့တယ္ ။ အခုလတ္တေလာမွာေတာ့ သူ အႏွစ္သက္ဆံုးနဲ႔ အၿမဲညဥ္းေနတဲ့သီ
ခ်င္းကေတာ့ ............................

(အမည္မေဖာ္ႏိုင္တဲ့ ..ေသာကမ်ားဒီအရွိုက္ထဲထိ...မွင္ေၾကာင္စုတ္ထိုး အပ္နဲ႔ေပါက္သလိုစူးနင့္ၿပီး ..အ၀တ္စုတ္တစ္ခုလိုငါ့အေတြးေတြ..စြန္းေပႏြမ္းခဲ့............ အရိပ္ေတြတစ္ခု ဆီငါ့ရင္ဘတ္ထဲထည့္ကာ .... ၾကယ္ရင္ၿပင္ထဲ မိုးညြန္႔မ်ားငါ..ခုန္လႊားရင္း...ဗ်ာေပြေနတဲ့ငါ့ရဲ႕စိတ္ေတြလႊတ္ခ်ရင္း....ငယ္ဘ၀အတိတ္ေတြ ..လက္ထဲငါ.. အန္ထုတ္ကာထားရင္း..... တခုစီတခုစီငါ့အိပ္မက္ထဲထည့္ကာ....ငါဟာမိုးတိမ္ေတြထဲ၀ဲ....
ငါဟာမိုးတိမ္ ေတြထဲ.၀ဲ..ေလေနတဲ့အခုခ်ိန္ခဏ.. အတိတ္ေမ့ၿပီး.. ခဏေနာက္ခ်န္ၿပီး... ခဏေမ့ေနၿပီး ...ငါဟာမိုးတိမ္ထဲ၀ဲ...)

ဆိုတဲ့..ေလးၿဖဴရဲ႕ BOB ထဲက မိုးတိမ္ထဲ၀ဲဆိုတဲ့သီခ်င္းေလးပါ ။ အလုပ္ေတြပိလာရင္ အဲဒီလို မိုးတိမ္ေတြထဲမွာ ေပါ့ေပါ့ေလးပဲ လြင့္သြားခ်င္တယ္.. အရာအားလံုးကိုခဏေမ့ၿပီးေတာ့ေပါ့ ။

ေနာက္ထပ္ညဥ္းမိတဲ့သီခ်င္းကေတာ့...

(ည..တိမ္ေတြစီးရင္းပ်ံသန္းေတာ့...၀င္လာခ်င္ေတာ့....မီးဇာ..ခန္းဆီးနဲ႔မွန္ၿပတင္းေပါက္...ေမ်ာ္ေနပါဖြင့္ဟၿပီး...
ရင္မွာလႈိက္ေမာ....ငါေသငယ္ေဇာနဲ႔လြင့္ၿပီးေမ်ာ..မင္းဆီကိုေပးဖို႔ငါေရာက္ရွိ...အိပ္မက္ေတြ....)

ဆိုတဲ့ၿဖဴၿဖဴေက်ာ္သိန္းရဲ႕ ခ်စ္သူ႔အမုန္းက်ိန္စာဆိုတဲ့ စီးရီးထဲက ဆံုဆည္းရာဆိုတဲ့သီခ်င္းေလးပါ ။ ...က်ေနာ္ ေသဆံုးၿပီး၀ိညဥ္ဘ၀နဲ႔ဆိုရင္ေတာင္ ခ်စ္သူ..တခဏတာေပ်ာ္ရြင္ဖို႔အတြက္..အိပ္မက္ေလးေတြေပးခ်င္သူပါ... ။
ေနာက္ဆံုး အလင္း ကိုမခံႏုိင္ေတာ့တဲ့ အာရံုမိုးေသာက္အခ်ိန္အထိေပါ့... ။

အဲဒီသီခ်င္းေလးေတြကိုလိုခ်င္ရင္ေတာ့....MP3 ဖိုင္ေလးေတြပါ ။

မိုးတိမ္ထဲ၀ဲ
ဆံုဆည္းရာ

တဂ္ေလးကိုအေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ၿပန္ေၿဖၿဖစ္တာေနာက္က်သြားတာကိုခြင့္လႊတ္ေပးပါ ..သူငယ္ခ်င္းေရ... ။

စာေရးသူ....သက္တန္႔ခ်ိဳ.......(၁၀း၅၇ ည ၁၅.၁၀.၀၉)

စာဖတ္ပရိတ္သတ္သူငယ္ခ်င္းမ်ားကို အစဥ္ေလးစားေသာအားၿဖင့္.......................

ကိုယ့္နာမည္နဲ႔စတဲ့ အဂၤလိပ္စာလံုးေလးေတြ ( တဂ္)

ကိုယ့္နာမည္နဲ႔စတဲ့ အဂၤလိပ္စာလံုးေလးေတြ ( တဂ္)

ဘေလာ့စေပါ့ကို ၀င္မရတာနဲ႔ပဲ တဂ္ေတြေၿဖတာလည္း ေနာက္က်သြားပါတယ္ တယ္ရင္းတို႔ေရ.... ။ တဂ္ထားတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြလည္း ခြင့္လႊတ္ေပးၾကပါေနာ္ ။ ဒီတစ္ခါေတာ့သူငယ္ခ်င္း ပန္းရင့္ေရာင္ တဂ္ထားတဲ့ ကိုယ့္ နာမည္နဲ႔စတဲ့ အဂၤလိပ္ စာလံုးေလးေတြ ေၿဖေပးရမွာပါ ။ သူ႔ရဲ႕ မူရင္းစာသား ေလးကေတာ့ ဒီလိုပါ ။

Rules : It's harder than it looks! Copy to your own note, erase my answers ,enter yours.Use the first letter of your name to answer each of the following questions.If the person before you had the same first initial , you must use different answers.You cannot use any word twice and you can't use your name for the boy/girl name question.

လြယ္မေယာင္နဲ႔ ခက္ တိမ္မေယာင္နဲ႔ နက္ဆိုသလိုပါပဲ ။ ဘာၿဖစ္ၿဖစ္ၾကိဳးစားၿပီး ေၿဖေပးထားပါတယ္ ။ တဂ္ထားတဲ့ သူငယ္ခ်င္းလည္း ေက်နပ္ႏိုင္မယ္လို႔ ထင္ပါတယ္ ။

1. What is your name - Thet Tant Cho
2. A four letter word - Twist ( I am so boring of normal , regular things)
3. A boys name - Thomas Addison
4. A girls name - Tin Zar Maw (My favourite vocalist)
5. An occupation - Thinking of diseases and patient's history , Traning to non-
medicals about medicine products for detailing to doctors
6. A color - Tan
7. Something you’ll wear - T-Shirts ( I like it very much !!!)
8. A food - Tomato
9. Something found in the bathroom - Towers ( necessory for cleaning at bathroom)
10. A place - Trader's Hotel
11. A reason for being late -Traffic jam
12. Something you'd shout - Try harder!!!! ( I am always saying that words to myself)
13. A movie title -Titanic ( So missing)
14. Something you drink - Tea
15. A musical group -Tispsy (http://tispsy.org)
16. An animal -Tiger
17. A street name - Thunan dar ( My house locate at Thunandar street)
18. A type of car -Toyota
19. The title of the song - Ta Yout Htal Nat ( Lay Phyu - BOB)
20. A verb -Trying to get success and give human to that success is the
duty of a man .( It is my own words)

ဟုတ္မဟုတ္ေတာ့မသိဘူး.... ။ အတတ္ႏုိင္ဆံုးေတာ့ ကိုယ့္ဘာသာေတြးၿပီးေတာ့ေရာ... ဂူဂဲလ္ အကူအညီနဲ႔ေရာ... ရွာေဖြၿပီး ေၿဖဆိုထားတာပါ ။ အင္း ဂူဂဲလ္ သာမရွိရင္ေတာ့ သိပ္ေတာ့လြယ္မယ္မထင္ .... ဟီး ။ သတိတရနဲ႔ တဂ္ထားတဲ့ သူငယ္ခ်င္းကိုလည္း အထူးပဲေက်းဇူးတင္ပါတယ္ေနာ္..... ။

စာေရးသူ......သက္တန္႔ခ်ိဳ......(၁၀း၃၀ ည ၁၆.၁၀.၀၉)

စာဖတ္ပရိတ္သတ္သူငယ္ခ်င္းမ်ားကို အစဥ္ေလးစားေသာအားၿဖင့္.......................

သို႔.....http://formmbloggers.blogspot.com

သို႔ ....http://formmbloggers.blogspot.com

ဒီပို႔စ္ေလးကို တင္မယ္စဥ္းစားထားတာ ဘေလာ့၀င္မရတာနဲ႔တင္တာေနာက္က်သြားပါတယ္ ။ က်ေနာ္ ဘေလာ့၀င္မရတာ ၂ ရက္ေၿမာက္ေန႔မွာေပါ့ ဂ်ီေတာ့မွာ အစ္မနမ္းမ၀( အၿဖဴေရာင္နတ္သမီး) တက္လာပါတယ္ ။ အဲဒီမွာ က်ေနာ္ကသူ႔ကို ထံုးစံအတိုင္း ေနေကာင္းလားဘာညာႏွုတ္ဆက္တာေပါ့ ။ သူက စာေတြကို ဆက္တိုက္ဆိုသလုိ ေရးၿပီး ေၿပာလာပါတယ္ ။ သူ႔အေၾကာင္းကို ဘေလာ့တစ္ခုကေန ပယ္ပယ္နယ္နယ္ ေ၀ဖန္ပုတ္ခတ္ထားတဲ့ အေၾကာင္းေပါ့ ။ က်ေနာ္လည္း ပထမေတာ့ေၾကာင္သြားတယ္ ။ အစ္မက သူ႔ဘာသာသူ ေအးေအးေနတတ္တဲ့သူတစ္ေယာက္ပါ ။ တစ္ခါတစ္ခါ ကဗ်ာေလးေတြေရးတယ္ ။ တခါတခါ ကိုယ္ေတြ႔အေတြ႔အၾကံဳေလးေတြေရးတယ္ ။ သူ႔ကို အဲဒီလို တိုက္ခိုက္နစ္နာေအာင္လုပ္တဲ့သူရွိတယ္ ဆိုေတာ့ က်ေနာ္လည္း အံ့ၾသသြားတာေပါ့ ။ ေနာက္ေတာ့သူက အဲဒီလင့္ေလးမွာ ဖတ္ၾကည့္ေမာင္ေလးေရဆိုၿပီး က်ေနာ့ကို ဒီလင့္ေလး(http://formmbloggers.blogspot.com)ကို ေပးလာပါတယ္ ။ က်ေနာ္လည္း Vtunnel ဆိုက္နဲ႔ေက်ာ္ၿပီးဖတ္ၾကည့္လိုက္ေတာ့ အားလားလား...ေၿပာထားတာမွ ရစရာကိုမရွိဘူးဗ်ာ... ။ စံုေနတာပဲ ဘာတဲ့..နတ္သမီးဆိုလို႔သြားၾကည့္ပါတယ္ ။ အသားမဲမဲ အသက္ၾကီးၾကီး ၀၀နဲ႔မိန္းမၾကီးတဲ့ ။ ေနာက္ကိုဘဆိုတာလည္းပါေသးတယ္ ။အဲဒီကိုဘဆိုတာကလည္း က်ေနာ္တို႔ရဲ႕ ဘေလာ့ဂါၾကီး ကိုဘ မဟုတ္မွန္း က်ေနာ္ကအတတ္သိတယ္ ။ဘာလို႔ဆို က်ေနာ္တို႔ကိုဘ ၾကီး ကလူမွန္ၾကီးေလ ။ သူက သူမ်ားေတြ စာလံုးေပါင္းမွား ရင္ေတာင္ ေစတနာနဲ႔ အမုန္းခံၿပီး လိုက္ၿပင္ေပးတဲ့သူ.. ။ ဘယ္လိုမွကို မၿဖစ္ႏုိင္တဲ့ကိစၥ ... ။ သူေၿပာတဲ့ကိုဘက အဲဒီဘေလာ့ဂါရဲ႕ မိန္းမလိုမိန္းမရ သူငယ္ခ်င္းၿဖစ္ပါလိမ့္မယ္ ။ဘာလို႔ဆို မိန္ကေလးတစ္ေယာက္ကို ဓါတ္ပံုေလးတင္ယံုနဲ႔ လင္လိုခ်င္ေနလို႔ဘာညာေၿပာထြက္တာဟာ သူ႕ မိန္းမစိတ္၀င္ေနၿခင္း တစ္နည္းအားၿဖင့္ မိန္းမဆန္ေနၿခင္း ( မိန္းမေဟာ္မုန္းၿဖစ္တဲ့ estrogen) မ်ားေနလို႔ ၿဖစ္ပါလိမ့္မယ္ ။ ဒါကထားပါေတာ့ ...သူ႔ဘ၀ကံအက်ိဳးေပးေပါ့ ။

ပထမဆံုးစေၿပာခ်င္တာကေတာ့ အတင္းေၿပာယံုသက္သက္ သူမ်ားမေကာင္းေၾကာင္းေၿပာယံုသက္သက္နဲ႔ ဘေလာ့တစ္ခု ဖန္တီးၿပီး တိုက္ခိုက္တဲ့ အဲဒီလူရဲ႕ စိတ္ဓါတ္ညံ့ဖ်င္းမႈနဲ႔ ခံယူခ်က္ကိုပါ ။ သူက ဘ၀မွာ ဘယ္လိုခံယူထားပါသလည္း ။ဒီဘ၀မွာ အင္တာနက္ဆိုတာေပၚလာကတည္းက လူေတြအခ်င္းခ်င္းရင္းႏွီး လာၾကတယ္ ။ေဖးမလာၾကတယ္ ။ ကူညီရိုင္းပင္းလာၾကတယ္ ။မိတ္ေဆြေကာင္းသူငယ္ခ်င္းေတြ တိုးပြားလာၾကတယ္ ။ အဲဒီၾကားထဲကမွ သနားစရာသတၱ၀ါေလးေတြလည္း တခါတခါေပၚေပၚလာပါတယ ္။ သူတို႕ကေတာ့ သူမ်ားစီေဘာက္ေတြမွာ လိုက္ဆဲမယ္ ။ မိန္းကေလး ေတြေရးတဲ့ဘေလာ့ေတြထဲမွာ မၾကား၀ံ့မနာသာ အေမႏွမ မဖတ္၀ံ့တဲ့ စကားလံုးေတြ ေရးၿပီး ကိုယ့္အဆင့္အတန္းကိုေဖာ္ၿပေလ့ရွိၾကတယ္ ။ စီေဘာက္ရဲ႕ အဓိက အားနည္းခ်က္က အဲဒါပါပဲ ။ အၿပည့္၀ဆံုးလြတ္လပ္မႈကို ေပးထားတယ္ ။ ဒီမွာ တင္ အဲဒီသေကာင့္သားေတြက အခြင့္အေရးေတြရၿပီး အခြင့္သင့္ရင္ သင့္သလို ကိုယ့္ ဇာတိ ကိုေဖာ္ၿပၾကတာပဲ ။ ဘာေၾကာင့္ဆို စီေဘာက္က နာမည္ေလး ေရးယံုနဲ႔ ေရးခ်င္တာေရးလို႔ရတာကိုး .... ။သူတို႔စိတ္ထဲမွာေတာ့ ထင္ေနမွာေပါ့ ... ငါတို႔ေရးတာ ဘယ္သူမွ မသိပါဘူးေလ ... ေရးခ်င္တာေရးမယ္ဆိုၿပီးေတာ့ေလ ...။ တကယ္ကေတာ့ သူတို႔ေရးတာကို သူတို႕ကိုယ္တိုင္ သိေနတာပါပဲ ။ ကိုယ့္လိပ္ၿပာကသိေနတာပဲေလ ။ ေအာ္..ဒါငါေရးထားတာပါလားလို႔ေလ ...။

အမွန္ေတာ့ အစ္မနမ္းမ၀ နဲ႔ အဲဒီဘေလာ့ဂါက ဘာရန္ၿငိဳးေတြရွိလည္း က်ေနာ္မသိပါဘူး ။ သိစရာ လည္းမလိုအပ္ ပါဘူး ။ သူကေယာက်္ားပဲေလ ... မေက်နပ္ရင္ ... Cyprus ကိုလိုက္သြားၿပီး ဓါးနဲ႔ခုတ္ေပါ့ ။ အခုေတာ့ မိန္းမလိုမိန္းမရ ဘေလာ့ေပၚကေန တစ္ဖက္သား ဂုဏ္သိကၡာ ညိဳးႏြမ္းေအာင္ တိုက္ခိုက္တာကေတာ့ သတၱိနည္းသူေတြရဲ႔ လုပ္ရပ္ပါ ။ အဲဒီလိုက်ေနာ္က ေၿပာေနတဲ့အတြက္ ေမးစရာရွိလာပါတယ္ ။မင္းနဲ႔ နမ္းမ၀က ဘာေတာ္လို႔ မင္းက သူ႔ဖက္ကေနနာေနရတာလည္းလို႔ေလ ။ ဟုတ္ကဲ့ ေၿဖေပးပါ့မယ္ ။ဘာမွမေတာ္ပါဘူး ။နမ္းမ၀ဆိုတာ က်ေနာ္တို႔ဘေလာ့ေပၚမွာ ခင္မင္ခဲ့တဲ့ အစ္မတစ္ေယာက္ပါ ။ က်ေနာ့္ သြားလည္ေနက် သူငယ္ခ်င္းေတြ စာရင္းထဲမွာလည္းပါပါတယ္ ။ က်ေနာ္ကသတ္မွတ္ထားတာတစ္ခုရွိတယ္ ။ က်ေနာ့္ ဘေလာ့သူငယ္ခ်င္းစာရင္းထဲမွာ ပါတဲ့သူမွန္သမွ်ဟာ က်ေနာ္ရဲ႕ အစ္ကို အစ္မ ညီ ညီမ အရင္းေတြၾကီးပဲလို႔ ။ ဒါေၾကာင့္ အၿဖဴေရာင္နတ္သမီးမွမဟုတ္ပါဘူး က်ေနာ့္ဘေလာ့သူငယ္ခ်င္းထဲက ဘယ္သူ႔ကို ထိခိုက္ခိုက္ တိုက္ ခိုက္ခိုက္ က်ေနာ့ကို တိုက္ခိုက္သလိုနာပါတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ က်ေနာ္ ဒီပို႔စ္ကိုေရးပါတယ္ ။ ေနာက္တခ်က္က အဲဒီဘေလာ့ဂါ မိန္းမတစ္ပိုင္းေယာက္်ားတစ္ပိုင္းက အေတာ့္ကို သနားစရာေကာင္းပါတယ္ ။ ဘာလို႔ဆို ဘေလာ့ေလာကကိုစ၀င္ကတည္းထဲက သူမ်ားကိုထိုးႏွက္ၿပီး မွ ၀င္လာတဲ့အတြက္ ဘေလာ့ဂါ အသိုင္းအ၀ိုင္းက ၀ိုင္းပယ္ခံရမွာကို ေတြးမိတဲ့အတြက္ပါ ။

ေနာက္တစ္ခ်က္ကေတာ လြတ္လပ္မႈဆိုတဲ့ စာလံုးသံုးလံုးကို ေၿပာခ်င္တာပါ ။ လြတ္လပ္မႈဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုပါသလည္း ။ ကိုယ္လုပ္ခ်င္တာလုပ္မယ္ ေၿပာခ်င္တာေၿပာမယ္ ဘယ္သူ႔ထိခိုက္ခိုက္ မထိခိုက္ခိုက္ ဘယ္သူေသေသ ငေတမာရင္ၿပီးေရာဆိုတာ သူခံယူက်င့္သံုးေနတဲ့လြတ္လပ္မႈလား ။ နမ္းမ၀ (အၿဖဴေရာင္နတ္သမီး) ဟာ ဘေလာ့စလုပ္ကတည္းက ေၿပာထားတာရွိပါတယ္ ။သူက ဓါတ္ပံုရိုက္အရမ္း၀ါသနာပါတယ္လို႔ ။ ဒါကိုလည္း အဲဒီသေကာင့္သား ဖတ္ၾကည့္မယ့္ပံုမေပၚပါဘူး ။ နမ္းမ၀ဆိုတာက ၿမန္မာႏုိင္ငံက ေမာ္ဒယ္တစ္ဦးပါ ။ က်ေနာ္တို႔ စုေပါင္းဖန္တီးထားတဲ့ ပန္းပ်ိဳးသူတို႔ အလကၤာ ဆိုတဲ့ ကဗ်ာစာအုပ္ေလးထဲက ကေလာင္ရွင္ တစ္ဦးလည္း ၿဖစ္ပါတယ္ ။သူ႔ေၾကာ္ၿငာေတြကို မဂၢဇင္းေတြထဲမွာလည္း ေတြ႔ရပါတယ္ ။ Follow me green tea shampoo ေၾကာ္ၿငာလည္းရိုက္ထားတဲ့ မင္းသမီးတစ္လက္ပါ ။ ေနာက္ၿပီး ဂေရဟန္နဲ႔လည္း VCD မွာ သရုပ္ေဆာင္ဖူးပါတယ္ ။ ကဲ... က်ေနာ္တို႔ အဲဒီသေကာင့္သားေၿပာတာဟုတ္မဟုတ္ ၾကည့္ရေအာင္ ။ အသားမဲတယ္တဲ့ ။ သူငယ္ခ်င္းတို႔ အားလံုးသူ႔ဓါတ္ပံုေတြၾကည့္ၾကည့္ပါ ။ အသားမဲတာ ရုပ္ဆိုးတာ ကိုလက္ခံပါသလား ။ ၀တယ္တဲ့ ။ ၀ေတာ့ သူနဲ႔ဘာဆိုင္သတုန္း ။ သူကထမ္းထားရတာလည္းမဟုတ္ ။ တင္ေကၽြးထားထားရတာလည္း မဟုတ္ ။ ဘာကို အသားလြတ္ မနာလိုေနရပါသလည္း ။

ဘေလာ့ဆိုတာဟာ မိမိစိတ္ၾကိဳက္ ဖန္တီးခြင့္ရွိတဲ့ ပန္းခင္းေလးတစ္ခုပါ ။ အဲဒီပန္းခင္း ေလးထဲမွာ ပ်ားေလးေတြလာနားေအာင္ ဥယ်ာဥ္မႈးေတြက မိမိတတ္ႏိုင္သေလာက္ ပန္းေလးေတြစိုက္ပ်ိဳးၾကတယ္ ။ အဆင္တန္ဆာေလးေတြ ဆင္ယင္ၾကပါတယ္ ။ ကိုယ့္ဓါတ္ပံုကို မိမိကိုယ္ပိုင္ဘေလာ့မွာ တင္ခြင့္မရွိဘူးလို႔ ဘေလာ့မွာ သတ္မွတ္ထားပါသလား ။ မိမိႏွစ္သက္ရာ ဖန္တီးပိုင္ခြင့္ရွိပါတယ္ ။ အရာအားလံုးဟာ အကန္႔အသတ္နဲ႔တည္ရွိပါတယ္ ။ ပင္လယ္သမုဒၵရာေတာင္မွအနားသတ္ကမ္းစပ္ဆိုတာရွိပါတယ္ ။ အကန္႔အသတ္ေဘာင္ကိုေက်ာ္လာၿပီး ထိပါး ေၿပာဆိုလာၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဒါဟာ Foul ပါ ။ ခင္ဗ်ားဟာ ခင္ဗ်ားႏွစ္သက္သလို ဘေလာ့ကိုဖန္တီးခြင့္ရွိတယ္ ။ ဒါေပမယ့္ သူမ်ား ဘေလာ့ကိုေတာ့ အကန္႔အသတ္နဲ႔ပဲ ေ၀ဖန္ပိုင္ခြင့္ရွိပါတယ္ ။ ခင္ဗ်ားဟာ ၿမန္မာလူမ်ိဳး အစစ္အမွန္ၿဖစ္ခဲ့မယ္ဆိုရင္ ဘလိုင္းၾကီး မိန္းမတစ္ေယာက္ကို တိုက္ခိုက္ခြင့္မရွိဘူး ။ ကိုယ့္ကိုယ့္ကို ေယာက်္ားလို႔ ခံယူထားၿပီး ရွက္တတ္မယ္ မိမိအဆင့္ကို မိမိအားနာတတ္မယ္ ဆိုရင္ေပါ့ေလ ။ ေနာက္ တစ္ခုက သူက Comment ေတြကို Moderation လုပ္ထားတယ္ ။ Owner approval ၿဖစ္မွ တင္ေပးမယ္ေပါ့ေလ ။ ေသြးမရွိလိုက္ပံုက ။ သူလုပ္ရပ္ကို သူမွန္တယ္ထင္ရင္ အရာအားလံုးကို open လုပ္ထားရမွာေပါ့ ။ သူမ်ားကိုေတာ့ ေၿပာမယ္ ငါ့ကိုေတာ့လာမေၿပာနဲ႔ဆိုတဲ့ သေဘာမ်ိဳး ..ဟဟ အေတာ္သနားဖို႔ေကာင္းတဲ့ လူ။

သူငယ္ခ်င္းေတြအားလံုးကိုလည္း ေၿပာခ်င္ပါတယ္ ။ အဲဒီဘေလာ့ကို ၀ိုင္းၿပီး ဘေလာ့အသိုင္းအ၀ိုင္းကေန ပယ္ထုတ္ၾကဖို႔ပါပဲ ။ က်ေနာ္ကေတာ့ ကိုယ့္ သူငယ္ခ်င္း ေမာင္ႏွမေတြကိုထိရင္ ဆတ္ဆတ္ထိမခံ နာတတ္ပါတယ္ ။ လြန္တာရွိ ၀ႏၱာမိ ပါ ။ ေၿပာဆိုခဲ့တာအားလံုး မေက်နပ္ဖူးဆိုရင္ thettantchocho@gmail.com ကိုတိုက္ရိုက္ ဆက္သြယ္ၿပီး ေၿပာဆိုႏိုင္ပါတယ္ ။ အခ်ိန္မေရြးၾကိဳဆိုပါတယ္ ။

သက္ေရာက္မႈတိုင္းမွာ တံုၿပန္မႈဆိုတာရွိတယ္ဆိုတာ မေမ့ပါနဲ႔ ။ ေယာက္်ားပီသႏိုင္ပါေစ ။

စာေရးသူ.....သက္တန္႔ခ်ိဳ......(၁၁း၃၀ ည ၁၆.၁၀.၀၉)

စာဖတ္ပရိတ္သတ္သူငယ္ခ်င္းမ်ားကို အစဥ္ေလးစားေသာအားၿဖင့္.......................