နားအူၿခင္းအားသက္သာေစရန္ ရည္ရြယ္ၿပီး ကုသပံုေပၚပါတယ္ ။ နားထဲကို မေတာ္ မီးကူးသြားမွၿဖင့္ မေတြး ၀ံ့စရာ ။
ကမၻာတ၀ွမ္းမွ ထူးထူးၿခားၿခား ေရာဂါ ကုသနည္းေတြကို ဆင္ဟြာ သတင္းဌာနကေန စုစည္းတင္ ဆက္ေပး လိုက္ၿပန္ပါၿပီ ။ ကဲ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ဆက္ၿပီး ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္လား ။
ဒါကေတာ့ ခႏၶာကိုယ္တြင္း အပူၿငိမ္းဖို႔ ရႊံ႕ မံတဲ့ ကုသနည္းလို႔သိရပါတယ္ ။ ကင္ဆာေရာဂါနဲ႔တကြ ကိုယ္တြင္း ကလီ စာ ေရာဂါေတြ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္တယ္လို႔သိရပါတယ္ ။
နားေနာက္အံုမွာ ၿပည္တည္ေယာင္ယမ္းၿခင္းေတြကို စုပ္ယူဖို႔ ဒီပ်ားငယ္ေလးကို အသံုးၿပဳပါတယ္ ။ ရိုးရာကု သနည္း တစ္ခုပါပဲ ။ နားထံုၿခင္းနဲ႔ နားေလးၿခင္းတို႔ကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္တယ္လို႔သိရပါတယ္ ။
ဖန္ခြက္လံုးေလးထဲမွာေလဟာနယ္ၿဖစ္ေအာင္လုပ္ၿပီး ေသြးလည္ပတ္မႈ စနစ္ကို ပိုေကာင္းေအာင္လုပ္တဲ့ သေဘာ ပါ ပဲ ။ နာလိုက္မယ့္ၿဖစ္ၿခင္း ။
ဒါကလည္း ရြံ႕ မံတဲ့ ကုသနည္းတစ္ခုပါပဲ ။
ဘာေတြ ေကၽြးေနတာလဲေတာ့မသိပါဘူး ။ သတၱ၀ါတစ္ေကာင္ေကာင္ၿဖစ္ပံုရတယ္ ။
အိုး ငါးေသးေသးေလး ကို အရွင္စားတာထင္ပါတယ္ ။
ရိုးရာ အပ္စိုက္ကုသနည္းနဲ႔ဆင္တူပါတယ္ ။ မတူတာကေတာ့ အပ္စိုက္တာအၿပင္ အပူေငြ႔ပါေပးတာပါ ။ အပ္က ပူေနတဲ့ သေဘာေပါ့ ။
Cervical လည္ပင္းရိုးကို ကုသတဲ့နည္းတစ္ခုပါပဲ ။ အေနာက္တုိင္း Jaw Lifting နဲ႔ဆင္တူပါတယ္ ။
ဒါကေတာ့ သဲေၿမၿမွဳပ္ကုသနည္းပါ ။ ထူးထူးဆန္းဆန္းေတြပါပဲ ။ ေၿမၾကီးဓါတ္နဲ႔ ေရာဂါကုသတဲ့အယူအဆေတြပါပဲ ။ ဆက္ လက္ေဖာ္ၿပေပးသြားပါဦးမယ္ ။ ပံုေတြခ်ည္းပဲ ေဖာ္ၿပထားတာၿဖစ္တဲ့ စာေတြက ကၽြန္ေတာ့္ ထင္ၿမင္ယူ ဆခ်က္ေတြ သက္သက္ပါ ။
သက္တန္႔ခ်ိဳ
စာဖတ္ပရိတ္သတ္သူငယ္ခ်င္းမ်ားကို အစဥ္ေလးစားေသာအားၿဖင့္.......................
ကမၻာတ၀ွမ္းမွ ထူးထူးၿခားၿခား ေရာဂါ ကုသနည္းေတြကို ဆင္ဟြာ သတင္းဌာနကေန စုစည္းတင္ ဆက္ေပး လိုက္ၿပန္ပါၿပီ ။ ကဲ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ဆက္ၿပီး ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္လား ။
ဒါကေတာ့ ခႏၶာကိုယ္တြင္း အပူၿငိမ္းဖို႔ ရႊံ႕ မံတဲ့ ကုသနည္းလို႔သိရပါတယ္ ။ ကင္ဆာေရာဂါနဲ႔တကြ ကိုယ္တြင္း ကလီ စာ ေရာဂါေတြ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္တယ္လို႔သိရပါတယ္ ။
နားေနာက္အံုမွာ ၿပည္တည္ေယာင္ယမ္းၿခင္းေတြကို စုပ္ယူဖို႔ ဒီပ်ားငယ္ေလးကို အသံုးၿပဳပါတယ္ ။ ရိုးရာကု သနည္း တစ္ခုပါပဲ ။ နားထံုၿခင္းနဲ႔ နားေလးၿခင္းတို႔ကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္တယ္လို႔သိရပါတယ္ ။
ဖန္ခြက္လံုးေလးထဲမွာေလဟာနယ္ၿဖစ္ေအာင္လုပ္ၿပီး ေသြးလည္ပတ္မႈ စနစ္ကို ပိုေကာင္းေအာင္လုပ္တဲ့ သေဘာ ပါ ပဲ ။ နာလိုက္မယ့္ၿဖစ္ၿခင္း ။
ဒါကလည္း ရြံ႕ မံတဲ့ ကုသနည္းတစ္ခုပါပဲ ။
ဘာေတြ ေကၽြးေနတာလဲေတာ့မသိပါဘူး ။ သတၱ၀ါတစ္ေကာင္ေကာင္ၿဖစ္ပံုရတယ္ ။
အိုး ငါးေသးေသးေလး ကို အရွင္စားတာထင္ပါတယ္ ။
ရိုးရာ အပ္စိုက္ကုသနည္းနဲ႔ဆင္တူပါတယ္ ။ မတူတာကေတာ့ အပ္စိုက္တာအၿပင္ အပူေငြ႔ပါေပးတာပါ ။ အပ္က ပူေနတဲ့ သေဘာေပါ့ ။
Cervical လည္ပင္းရိုးကို ကုသတဲ့နည္းတစ္ခုပါပဲ ။ အေနာက္တုိင္း Jaw Lifting နဲ႔ဆင္တူပါတယ္ ။
ဒါကေတာ့ သဲေၿမၿမွဳပ္ကုသနည္းပါ ။ ထူးထူးဆန္းဆန္းေတြပါပဲ ။ ေၿမၾကီးဓါတ္နဲ႔ ေရာဂါကုသတဲ့အယူအဆေတြပါပဲ ။ ဆက္ လက္ေဖာ္ၿပေပးသြားပါဦးမယ္ ။ ပံုေတြခ်ည္းပဲ ေဖာ္ၿပထားတာၿဖစ္တဲ့ စာေတြက ကၽြန္ေတာ့္ ထင္ၿမင္ယူ ဆခ်က္ေတြ သက္သက္ပါ ။
သက္တန္႔ခ်ိဳ
စာဖတ္ပရိတ္သတ္သူငယ္ခ်င္းမ်ားကို အစဥ္ေလးစားေသာအားၿဖင့္.......................
ဟင့္အင္း.... ဒီနည္းေတြနဲ ့တမ်ိဳးမွကိုမကုရဲဘူး... ကိုသက္တန္ ့ဆီပဲလာကုေတာ့မယ္ :P
ReplyDelete