Friday, December 2, 2011

ရာသီေတြ ဘယ္လိုပဲေၿပာင္းေၿပာင္း . . . .(Menstruation)

ရာသီေတြ ဘယ္လိုပဲေၿပာင္းေၿပာင္း . . . .(Menstruation)


ဒီတစ္ပတ္ေဖာ္ၿပေပးမယ့္အေၾကာင္းအရာကေတာ့ အမ်ိဳးသမီးရယ္လို႔ၿဖစ္လာရင္ မၿဖစ္မေန ၾကံဳေတြ႔လာရမယ့္ ရာသီေသြးေပၚၿခင္း အေၾကာင္းပဲၿဖစ္ပါတယ္ ။ က်န္းမာေရးစာေပေတြ ဖတ္တဲ့အမ်ိဳးသမီးေတြ ကေတာ့ ရာသီလာ ၿခင္းအေၾကာင္းကို သိႏိုင္ေပမယ့္ စာဖတ္အားနည္းတဲ့အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ မိမိ ခႏၶာကိုယ္မွာ ဘာေတြၿဖစ္ ပ်က္ေနသလဲ ဆိုတာနဲ႔ ဘယ္လို ေၿပာင္းလဲမႈေတြ ၿဖစ္ေနသလဲဆိုတာ သိရွိႏုိင္ရန္ရည္ရြယ္ပါတယ္ ။ တ ကယ္ေတာ့ ရာသီလာၿခင္း ဆိုတာကို အဂၤလိပ္လို အရေတာ့ Menstruation (မန္စေရးရွင္း) လို႔ေခၚပါတယ္ ။ ရာသီေသြး ဆင္းတယ္ဆိုတာဟာ သားအိမ္ရဲ႕ Lining အတြင္းပိုင္းနံရံကေန ေသြးေတြ ယိုစီးက် လာၿခင္း ( shedding ) ကို ေခၚဆိုၿခင္းၿဖစ္ပါတယ္ ။ မ်ိဳးပြားႏိုင္တဲ့အသက္အရြယ္မွာရွိတဲ့အမ်ိဳးသမီးတိုင္းမွာ ပံုမွန္ၾကံဳေတြ႔ ရမယ့္ အေၿခ အေနတစ္ခုၿဖစ္ပါတယ္ ။ ပံုမွန္ရာသီေသြးဆင္းၿခင္းကို ေနာက္တစ္မ်ိဳး Eumenorrhea လို႔ လည္းေခၚ ပါတယ္ ။ ပံုမွန္အားၿဖင့္ေတာ့ခ်ံဳၾကည့္လိုက္မယ္ဆိုရင္ ၃ ရက္ေန ၅ ရက္ေလာက္အထိၾကာေလ့ရွိၿပီး တခ်ိဳ႕ဆိုရင္ေတာ့ ၂ ရက္ကေန ၈ ရက္အတြင္းကိုလည္း ပံုမွန္ ရာသီေပၚတယ္လို႔ စဥ္းစားၾကပါတယ္ ။ ပံုမွန္အား ၿဖင့္ ပထမဆံုးရာသီေသြးစဆင္းတဲ့အခ်ိန္ကေနစၿပီး ေနာက္ထပ္ ရာသီေသြးဆင္းတဲ့ ပထမရက္ အထိ cycle တစ္ခု ကို ၂၈ ရက္ၾကာၿမင့္ပါတယ္ ။ ဒါေပမယ့္လည္း ေယဘူယ်အားၿဖင့္ေတာ့ Menstrual periods ကို ၂၁ ရက္မွ ၃၅ ရက္အတြင္းၾကံဳရေလ့ရွိပါတယ္ ။

လစဥ္ရာသီေသြးဆင္းေနစဥ္အခ်ိန္မွာ ၾကံဳရတဲ့ ေသြးဆံုးရွံုးၿခင္းဟာ ေယဘူယ်အားၿဖင့္ 35 mililiters ( လက္ဖက္ ရည္ဇြန္း ေလးဇြန္းမွ ေၿခာက္ဇြန္းအထိ) ရွိၿပီး ၁၀ မီလီလီတာမွ ၈၀ မီလီလီတာ အတြင္းကိုေတာ့ ပံုမွန္အ ၿဖစ္ သတ္မွတ္ၾကပါတယ္ ။ လူအမ်ားစုဟာ ရာသီေသြးအၿဖစ္ ေခၚဆိုၾကတဲ့အတြက္ Menstrual fluid ဆိုတာဟာ Menstrual flow ကို ေခၚဆိုၿခင္းပဲၿဖစ္ပါတယ္ ။ ရာသီေသြးဆင္းတဲ့အခါမွာ တကယ္ေတာ့ ပါ၀င္တာေတြကေတာ့ သားအိမ္ေခါင္းမွ အခၽြဲရည္မ်ား ၊ ေသြးအခ်ိဳ႕ ၊ မိန္းမကိုယ္မွ ထြက္ေသာအရည္မ်ား နဲ႔သား အိမ္ တစ္ရွူးစေလေတြးပါ၀င္ပါတယ္ ။ ရာသီေသြးဟာ နီညိဳေရာင္ အဆင္း ရွိၿပီး ေသြး ထက္စာရင္ ပိုၿပီးနက္ေမွာင္ပါတယ္ ။ အမ်ိုးသမီးအေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ေသြးေပၚေနစဥ္အတြင္းမွာ သားအိမ္ရဲ႕အ တြင္းနံရံ ကေန ေသြးေတြကြာက်စီးဆင္းေနတာကို သတိထားမိတတ္ၾကပါတယ္ ။ သားအိမ္အတြင္း နံရံကေန ကြာၾက တဲ့အ ရည္ေတြမွာ တကယ္ေတာ့ ေသြးေတြနဲ႔ ေရာေႏွာေနတဲ့ တစ္ရွူးစေလးေတြပါ၀င္ပါတယ္ ။ ဒီလို တစ္ရွူး စေလးေတြကို ေသြးခဲမ်ား ( Menstrual clots) လို႔ေခၚၾကပါတယ္ ။ ဆိုလိုတာ က ေသြးခဲ ခ်ည္းပဲသီးသန္႔မဟုတ္ပဲ သားအိမ္အတြင္း နံရံ ရဲ႕ အစိတ္အပိုင္းမ်ားပါ ပါ၀င္တယ္ လို႔ ေၿပာလိုၿခင္းၿဖစ္ပါတယ္ ။ အထူးသၿဖင့္ ဒီလို ေသြးခဲေတြ ဆင္းတတ္တဲ့အေၿခအေနမ်ိဳးဟာ သာမန္ ေသြးဆင္း တဲ့အမ်ိဳးသ မီးေတြထက္ ေသြးအမ်ားၾကီးဆင္းတတ္တဲ့အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ၾကံဳရေလ့ရွိပါတယ္ ။



တခါတရံမွာ ဒါကို ကိုယ္၀န္ပ်က္က်တာနဲ႔မွားယြင္းၿပီးေတြးတတ္ၾကပါေသးတယ္ ။ သားအိမ္အတြင္းနံရံထဲမွာ Plasmin လို႔ေခၚတဲ့အင္ဇိုင္းတစ္မ်ိဳးရွိပါတယ္ ။ အဲဒီအင္ဇိုင္းဟာ ေသြးကို မခဲ ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္ ။ ဒီလိုေသြးဆံုးရွံုးမႈေတြေၾကာင့္ ေသြးမဆံုးခင္အမ်ိဳးသမီးမ်ား Premenopausal မွာ သံဓါတ္ခ်ိဳ႕ တဲ့ၿခင္းေၾကာင့္ ၿဖစ္ေပၚလာတဲ့ ေသြးအားနည္းၿခင္းကို ကာကြယ္ဖို႔အတြက္ သံဓါတ္မ်ားမ်ား ပါတဲ့အစားအေသာက္ မ်ားစားဖို႔ လိုအပ္ပါ တယ္ ။ ရာသီပ်ိဳေဖာ္၀င္ကာစ ပထမဆံုးရာသီေသြးစဆင္းတဲ့အခ်ိန္ကာလကိုေတာ့ မန္နာခီ ( Menarche) လို႔ေခၚ ပါတယ္ ။ မန္နာခီ လို႔ေခၚတဲ့ပ်ိဳေဖာ္၀င္စအခ်ိန္ ရာသီေသြးစဆင္းတဲ့အခ်ိန္ဟာ အသက္ ၁၀ ႏွစ္ မွ ၁၇ ႏွစ္အတြင္းမွာ ၾကံဳရေလ့ရွိပါတယ္ ။ အခ်ိန္မတိုင္ခင္ ေသြးဆံုးၿခင္းကေတာ့ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးဟာ မ်ိဳးပြားႏိုင္ မႈ Fertility စြမ္းရည္ က်ဆင္းေနမယ္ ေနာက္ၿပီး ေသြးေပၚတာကလည္း မမွန္ဘူးဆို ရင္ေတာ့ ေသြး တဲ့အခ်ိန္အထိကို Perimenopause ကို ၾကံဳရႏိုင္ပါတယ္ ။ မန္နိုေပါ့စ္ ( Menopause) ဆို ကေတာ့ ေသြး ဆင္းၿခင္းဟာ လံုး၀ ရပ္သြားၿခင္းကို ဆိုလိုၿပီး အဲဒီေသြးဆံုးခ်ိန္မွာေတာ့အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးဟာ မ်ိဳးပြားၿခင္းကို လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ေတာ့မွာ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး ။ ေသြးဆံုးၿခင္းကိုေတာ့ အသက္ ၄၀ နဲ႔ ၅၀ အတြင္းမွာ ေယဘူယ် ၾကံဳေတြ႔ရေလ့ရွိပါတယ္ ။

ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာေၿပာင္းလဲမႈမ်ား

အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုဟာ ေသြးဆင္းေနစဥ္ကာလအတြင္း ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာေၿပာင္းလဲမႈအမ်ိဳးမ်ိဳးအၿပင္ ေဟာ္မုန္း level အတက္အ က်ကို ၿဖစ္ေပၚေစတာေတြ႔ရပါတယ္ ။ ၾကြက္သားမ်ား က်ံဳ႕ၿခင္း ( Menstrual cramping ) မွာ ရာသီေသြးေရွ႕ေစာေ ပၚၿခင္းသို႔မဟုတ္ ရာသီေသြးေပၚလာၿခင္း စတဲ့အေၿခအေနေတြ ပါ၀င္ပတ္ သတ္ေလ့ရွိပါတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ေသြးဆင္းေနခ်ိန္မွာ သားအိမ္ကိုက္ခဲၿခင္းေတြ ၾကံဳေတြ႔ရတာၿဖစ္ပါတယ္ ။ ဒီလိုအခ်ိန္မွာ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ဆီးအိမ္တင္းလာမယ္ လိင္အာရံုခံစား မႈေၿပာင္းလဲလာ မယ္ ေမာပန္းႏြမ္း နယ္ၿခင္း ၊ ရင္သားမ်ားတင္း၍ နာက်င္လာၿခင္း နဲ႔ ပ်ိဳ႕ၿခင္း တို႔ကို ခံစားရပါတယ္ ။ ရင္သား တင္းလာၿခင္းနဲ႔ မသက္မသာ ၿဖစ္ရၿခင္းဟာ တကယ္ေတာ့ Premenstrual water retention ေၾကာင့္ၿဖစ္ရၿခင္းၿဖစ္ပါတယ္ ။ သတိထား ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေသြးဆင္းေနတဲ့အမ်ိဳးသမီးအနည္းစုဟာ အစားအေသာက္ကို ၿပည့္ တင္းေအာင္ေသာက္ၾကတာကိုေတြ႔ရပါတယ္ ။ အခ်ိဳ႕ေသာ အမ်ိဳးသမီးေတြ မွာေတာ့ ေသြးဆင္းေန ခ်ိန္မွာ ရုပ္ပိုင္း ဆိုင္ရာေၿပာင္းလဲမႈ အနည္းငယ္ကိုသာ ၾကံဳရေလ့ရွိပါတယ္ ။ ဒါေပမယ့္လည္း အဟာရၿပည့္ ၀ေသာ အစားအေသာက္မ်ား စားသံုးၿခင္း ၊ အငံဓါတ္ကိုေ လ်ာ့ၿခင္း ၊ ေကာ္ဖီနဲ႔အရက္ကို ေလ်ာ့ၿခင္း နဲ႔ ေလ့ က်င့္ခန္းမွန္ မွန္ၿပဳလုပ္ၿခင္းတို႔ဟာ ဒီလို ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာေၿပာင္းလဲမႈေတြကို ေကာင္းေကာင္းၿပီး ထိမ္းခ်ဳပ္ေပးႏုိင္ပါတယ္ ။ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦးကေတာ့ cycle တစ္ခုနဲ႔တစ္ခု မတူတာနဲ႔အမွ် အထက္ပါ လကၡာေတြၾကံဳရတဲ့ အေၿခအေနဟာလည္း ကြဲျပားၿခားနားေလ့ရွိပါတယ္ ။

ေသြးဆင္းခ်ိန္သားအိမ္နာက်င္ၿခင္း ( Painful menstrual cramps)



အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုဟာ ရာသီေသြးဆင္းေနစဥ္မွာ သားအိမ္နာၿခင္း သားအိမ္ကိုက္ၿခင္းကို ၾကံဳေတြ ႔ရေလ့ရွိပါတယ္ ။ သားအိမ္မွာရွိတဲ့ၾကြက္သားေတြရယ္ သားအိမ္ကို ၀ိုင္းရံထားတဲ့ ၀မ္းဗိုက္အတြင္းက ၾကြက္သားေတြဟာ ရာသီေသြးကို သားအိမ္ကေန အၿပင္ထြက္ေအာင္ တြန္းထုတ္ဖို႔အတြက္ ဆြဲဆုပ္ထားသလို ညွစ္ရ တဲ့အတြက္ ဒီလို နာက်င္ရၿခင္းၿဖစ္ပါတယ္ ။ ဒီလို သားအိမ္ၾကြက္သားေတြက်ံဳ႕ဖို႔အတြက္ကိုေတာ့ သားအိမ္ ကို ကာရံထားတဲ့ တစ္ရွူးေတြကေနလုပ္ေဆာင္ၿပီး ဒီလိုအခ်ိန္မွာ ပိုလွ်ံေနတဲ့ fatty acids ေတြၿဖစ္တဲ့ Prostaglandins ေတြက ၾကြက္သားေတြကို သြားေရာက္လႈံ႕ေဆာ္ၿပီး Contraction ကိုၿဖစ္ေစပါတယ္ ။ ဒါကိုေတာ့ မူလေသြး ဆင္းစဥ္နာက်င္ၿခင္း Primary dysmenorrhea လို႔ေခၚပါတယ္ ။ Primary dysmenorrhea ဟာ Menarche လာၿပီး တစ္ႏွစ္သို႔မဟုတ္ ႏွစ္ႏွစ္အတြင္းမွာ စတင္ေလ့ရွိပါတယ္ ။ ေသြးဆံုး တဲ့အ ခ်ိန္ထိ ၾကံဳရေလ့ရွိၿပီး အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုကေတာ့ ဒီလို dysmenorrhea ရဲ႕လကၡဏာေတြဟာ သူတို႔အသက္ ၂၀ ေလာက္အရြယ္မွာ ေလ်ာ့နည္းသြား ၊ သက္သာသြားတာကိုေတြ႔ရပါတယ္ ။ အကယ္၍ ဒီလို နာက်င္ၿခင္းဟာ ေသြးဆင္းစဥ္ကာလ Menstrual periods ၾကားကာလမ်ားအတြင္းမွာ ၾကံဳရမယ္ဆိုၿခင္း သို႔မဟုတ္ ေသြးဆင္းၿပီး ရက္အနည္းငယ္ေလာက္ထိ ဆက္ၿပီး နာက်င္ေနမယဆ္ိုရင္ေတာ့ ဒါကို Secondary dysmenorrhea လို႔ေခၚပါတယ္ ။

Dysmenorrhea ရဲ႕လကၡဏာေတြဟာ တခ်ိဳ႕ေသာအမ်ိဳးသမီးေတြမွာ အလြန္အမင္းဆိုးရြား အားအင္ကုန္ခမ္း သြားေစတာ ကိုေတြ႔ရပါတယ္ ။ ဒါဟာ တခ်ိဳ႕ေတြမွာ ၿဖစ္ၿပီးတ ခ်ိဳ႕ေတြမွာ ေတာ့ဘာ လို႔မၿဖစ္ရသလဲ ဆိုတာ ကိုေတာ့ တိတိက်က် မသိရပါဘူး ။ ၿပင္းထန္တဲ့ လကၡဏာေတြကေတာ့ ဒီလိုသားအိမ္ကိုက္ခဲမႈဟာ တင္ပဆံုရိုး ၊ ေက်ာရိုးေအာက္ဖက္ နဲ႔ေပါင္ေတြအထိပါ ပ်ံ႕ႏွံ႕သြားေလ့ရွိၿပီး ပ်ိဳ႕ၿခင္း မၾကာခဏ ၀မ္းသြားၿခင္း နဲ႔ ၀မ္းခ်ဳပ္ၿခင္းစ တာေတြကို ၾကံဳေတြ႔ရႏိုင္ပါတယ္ ။ ကုသမႈေတြကေတာ့ Prostaglandin ကိုပစ္ မွတ္ထား ဦးတည္ၿပီး anit- prostaglandin သို႔မဟုတ္ သေႏၶတားေဆး OC pills ေတြနဲ႔ ကုသႏိုင္ပါတယ္ ။ အကိုက္အ ခဲေပ်ာက္ေဆးတခ်ိဳ႕ၿဖစ္တဲ့ Ibuprofne , naproxen , mefenamic acid စသည္တို႔ဟာ ဒီလို လကၡဏာေတြ ကို ေပ်ာက္ ကင္းေစႏုိင္ပါတယ္ ။ ဒါေပမယ့္ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြၿဖစ္တဲ့အတြက္ ဆရာ၀န္ညႊန္ ၾကားမႈနဲ႔ေသာက္ သံုးဖို႔လိုသလို အစာအိမ္အနာ ေရာဂါရွိရင္ေတာ့ မေသာက္သံုးသင့္ပါဘူး ။

စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေၿပာင္းလဲမႈမ်ား

အခ်ိဳ႕ေသာအမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ေသြးဆင္းေနစဥ္ကာလအတြင္းမွာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာေၿပာင္းလဲမႈေတြ ၾကံဳေတြ႔ ရေလ့ရွိပါတယ္ ။ လကၡဏာေတြကေတာ့ ဂဏာမၿငိမ္ၿဖစ္ၿခင္း ၊ ေမာပန္းႏြမ္းနယ္ၿခင္း စတာေတြၿဖစ္ၿပီး စိတ္ပိုင္း ဆိုင္ရာ ခံစားမႈ အနိမ့္အၿမင့္ အတက္အက်ကိုၿဖစ္ေစတတ္ပါတယ္ ။ ဒီလို ေသြးဆင္းစဥ္ၾကံဳရတဲ့ လကၡဏာေတြ Premenstual Symptoms ( PMS) ဟာ ၃% ကေန ၃၀% အထိ ၿဖစ္တာကိုေတြ႔ရပါတယ္ ။ စိုးရိမ္ပူပန္ေသာ ကမ်ားၿခင္း နဲ႔ စိတ္ဓါတ္က်ဆင္းၿခင္းေတြဟာလည္း PMS ရဲ႕ လကၡဏာေတြပဲၿဖစ္ပါတယ္ ။ တခ်ိဳ႕ ( ရွားေတာ့ရွား ပါတယ္) ေသာအမ်ိဳးသမီးေတြကေတာ့ စိတ္ေရာဂါ ဆိုင္ရာအေၿခအေန ( Psychotic episodes) ေတြၾကံဳေလ့ ရွိၿပီး ေသြးဆင္းၿခင္းဟာ အဲဒီအခ်ိန္မွာ သူတို႔စိတ္ေရာဂါ ( menstrual pyschosis) ကို ပိုၿပီးဆိုးရြား သြားေစပါတယ္ ။ Premenstrual syndrome မွာ သားအိမ္ကိုက္ၿခင္းသာမကပဲ ေခါင္းတစ္ၿခမ္းကိုက္ၿခင္း နဲ႔ အလြန္အမင္း စိတ္ဓါတ္က်ဆင္းၿခင္းေတြပါပါ၀င္ပါတယ္ ။ ဒီလို သားအိမ္ကိုုက္ၿခင္းဟာ ငယ္ရြယ္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြ ( ေလ့လာမႈတစ္ခုမွာဆိုရင္ အမ်ိဳးသမီး ၆၇.၂% မွာေတြ႔ရေလ့ရွိၿပီး အသက္ ၁၃ႏွစ္ကေန ၁၉ ႏွစ္အ တြင္းမွာ ၾကံဳရေလ့ရွိ ) မွာပိုၿပီး အၿဖစ္မ်ားတာကိုေတြ႔ရပါတယ္ ။ ဒီလို လကၡဏာေတြ ပိုပိုၿပီးဆိုးရြားလာၿခင္းကိုေတာ့ Premenstural Dysphoric Disorder ( PMDD) လို႔ေခၚပါတယ္ ။

ရာသီေသြးဆင္းၿခင္းမႈမမွန္မႈမ်ား

ေသြးဆင္းၿခင္းမႈမမွန္မႈမ်ားဟာ တကယ္ေတာ ့ က်ယ္ၿပန္႕လြန္းလွပါတယ္ ။ တခ်ိဳ႕ေတြမွာ ဆိုးရြားစြာေ ၿပာင္းလဲ မႈေတြ ၾကံဳရေပမယ့္တခ်ိဳ႕ေတြကေတာ့ မသိလိုက္မသိဖာသာပဲ ေက်ာ္ၿဖတ္သြားတာေတြလည္းရွိပါတယ္ ။ အကယ္၍ ေအာက္မွာ ေဖာ္ၿပထားတဲ့ အရာေတြထဲက တစ္ခုခုကို ဆိုးရြားၿပင္းထန္စြာ ၾကံဳေနရၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဘာေၾကာင့္ၿဖစ္ရသလဲဆိုတာကို ရွာေဖြဖို႔အတြက္ ဆရာ၀န္နဲ႔ တိုင္ပင္ၿပသရမွာၿဖစ္ပါတယ္ ။

- ေသြးဆင္းၾကာခ်ိန္ (Periods) မမွန္ၿခင္း = Oligomenorrhea
- ေသြးနည္းငယ္သာဆင္းၿခင္း ေသြးဆင္းၾကာခ်ိန္ တိုၿခင္း = Hypomenorrhea
- ေသြးခဏခဏဆင္းၿခင္း ေသြးဆင္းၾကာခ်ိန္ ၿမန္ၿခင္း ( ၂၁ ရက္တစ္ၾကိမ္ေလာက္ေသြးဆင္းၿခင္း ) = Hypermenorrhea
- ေသြးဆင္းခ်ိန္ အလြန္အမင္းကိုက္ခဲနာက်င္ၿခင္း = Dysmeorrhea
- အနည္းငယ္ အစက္အေပ်ာက္ေလာက္ေသာဆင္းၿခင္း အထူးသၿဖင့္ Period ႏွစ္ခုၾကားတြင္ေတြ႔ရၿခင္း ( အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုမွာ ဒါဟာပံုမွန္ၿဖစ္ႏိုင္) = Metrorrhagia
- လံုး၀ ရာသီေသြးမေပၚၿခင္း = Ameorrhea

DUB အေၾကာင္းသိေကာင္းစရာ

ဒီယူးဘီဆိုတာဟာ Dysfunctional Uterine Bleeding ကို ေခၚဆို ၿခင္းၿဖစ္ၿပီး ေဟာ္ မုန္းေတြေၾကာင့္ ေသြး ဆင္းၿခင္းမူမမွန္ၿခင္းကို ဆိုလိုပါတယ္ ။ အထူးသၿဖင့္ DUB ကို ေသြးဆံုးခါနီး အမ်ိဳးသ မီးေတြမွာ မ်ိဳးဥပံုမွန္ မေၾကြတဲ့အခါမ်ိဳး(anovulatory) မွာ ေတြ႔ရေလ့ရွိပါတယ္ ။ ဒီလို ေသြးဆင္းမူမမွန္ၿခင္းအားလံုးဟာ ဆရာ၀န္နဲ႔ ၿပသဖို႔လို အပ္ၿပီး ေဟာ္မုန္း မညီမွ်ၿခင္း ၊ သားအိမ္အတြင္း အလံုးအခဲမ်ားၿဖစ္ၿခင္း နဲ႔ တၿခားအေၾကာင္း အခ်က္မ်ား စြာေၾကာင့္ၿဖစ္ႏုိင္ပါတယ္ ။ အကယ္၍ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္ေသြးဆင္းတယ္ဆိုရင္လည္း ဆရာ၀န္နဲ႔ၿပ သဖို႔လိုအပ္ပါတယ္ ။ မ်ိဳးပြားႏိုင္တဲ့အရြယ္ မွာ ေသြးဆင္းၿခင္းဟာ ပံုမွန္ လာရမယ့္အခ်ိန္မွာ မလာေသးဘူး ဆိုရင္ေတာ့ အမ်ိဳးသားနဲ႔လည္းအတူေနမိတယ္ဆိုရင္ေတာ့ (အကာအကြယ္သံုးသည္ၿဖစ္ေစ မသံုးသည္ၿဖစ္ေစ) ကိုယ္၀န္ရွိမရွိ စစ္ေဆးဖို႔လိုအပ္ပါတယ္ ။ ဘာေၾကာင့္လည္းဆိုေတာ့ ကိုယ္၀န္တားေဆးေတြနဲ႔တကြ မည္သည့္ အကာအကြယ္သံုးၿခင္းမွာမဆို ကိုယ္၀န္ရွိသြားႏုိင္ၿခင္း Failure rate ဆိုတာ ရွိေနတဲ့အတြက္ၿဖစ္ပါတယ္ ။

Ref : http://en.wikipedia.org/wiki/Menstruation

သက္တန္႔ခ်ိဳ

စာဖတ္ပရိတ္သတ္သူငယ္ခ်င္းမ်ားကို အစဥ္ေလးစားေသာအားၿဖင့္.......................

7 comments:

  1. ကို္ယ္နဲ႕ေတာ့ မဆိုင္ပါဘူး..ဟိဟိ
    စပ္စုသြားတယ္အကိုေရ... တစ္ခုခုဆိုရင္ေတာ့ ကိုသက္တန္႕ေၾကာင့္ပဲ... :D :D

    ReplyDelete
  2. တိန္ ဖ်ားဖ်ား ၿခိမ္းေၿခာက္သြားပါေရာ့လား :P

    ReplyDelete
  3. အာဂ်ီးမားDecember 5, 2011 at 5:38 PM

    အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္အရမ္းအေရးၾကီးတဲ့ရာသီေသြးေပၚျခင္းကိုတင္ျပေပးတဲ့အတြက္ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသားေတြပါ ဗဟုသုတအေနနဲ ့သိထားသင့္ပါတယ္။

    ReplyDelete
  4. ေက်းဇူးၿပုၿပီး ေၿဖၾကားေပးပါရွင္
    ရာသီေသြးေပၚေသာအခ်ိန္တြင္လိင္ဆက္ဆံမွဳ
    ၿပုမိပါက ကိုယ္၀န္ရႏိုင္ပါသလား ...
    မည္သည့္အခ်ိန္တြင္ကိုယ္၀န္ရႏိုင္ရန္ရာႏွဳန္း
    မ်ားသည္ကို ပိုစ္ ့တစ္ခုတင္ၿပေရးသားေစခ်င္ပါသည္
    ေက်းဇူးတင္စြာၿဖင့္

    ReplyDelete
  5. ရာသီေသြးေပၚခ်ိန္ လိင္ဆက္ဆံမွဳၿပုလုပ္ပါက
    ကိုယ္၀န္ရႏိုင္ပါသလား....
    ကိုယ္၀န္ရႏိုင္ဖို ့ရာႏွဳန္းမ်ားေသာအခ်ိန္ နွင့္ ရာသီေသြးေပၚေသာအခ်ိန္ အေၾကာင္း Post တစ္ခုေရးသားတင္ၿပေစခ်င္ပါသည္
    ေက်းဇူးတင္စြာၿဖင့္

    ReplyDelete
  6. ရာသီေသြးေပၚတုုန္းေတာ့ ဘယ္မိန္းကေလးကမွ လိင္မဆက္ဆံခ်င္ဘူးထင္ပါတယ္။ ဆက္ဆံမိခဲ့ေသာ္ . ရာသီေပၚေသာ ေန.ရက္မွ စျပီး ရာသီျပီး ၅ ရက္ေလာက္အထိ က ovum ဥ က ဝမ္းထဲတြင္ မရွိေသာေၾကာင့္ ကိုုယ္ဝန္ မရ နိုုင္ပါ။

    ကိုုယ္ဝန္ လုိခ်င္ေသာ သူမ်ားအတြက္အေတာ့ ရာသီစေပၚေသာ ေန.မွ ၁၄ ရက္ ေျမာက္ေန.သည္ ဥဥေသာအခ်ိန္ (Ovulation) (ကေတာ္ ကေတာ္ ဟိ) ျဖစ္၍ အဲဒီေန.ရဲ. ေရွ ၅ရက္ ေနာက္ ၅ရက္ မွာ အထူးက်ိဳးစား က ပိုု ျဖစ္နိုုင္ေျခ ရွိပါတယ္။

    မွားတာ ရွိကလဲ ခြင့္လႊတ္ၾကကုုန္ ..... OG နဲ. ကိုုယ္နဲ. မဆိုုင္ေတာ့တာ ၾကာခဲ့ေပါ.

    ReplyDelete
  7. ရာသီေသြးေပၚတုုန္းေတာ့ ဘယ္မိန္းကေလးကမွ လိင္မဆက္ဆံခ်င္ဘူးထင္ပါတယ္။ ဆက္ဆံမိခဲ့ေသာ္ . ရာသီေပၚေသာ ေန.ရက္မွ စျပီး ရာသီျပီး ၅ ရက္ေလာက္အထိ က ovum ဥ က ဝမ္းထဲတြင္ မရွိေသာေၾကာင့္ ကိုုယ္ဝန္ မရ နိုုင္ပါ။

    ကိုုယ္ဝန္ လုိခ်င္ေသာ သူမ်ားအတြက္အေတာ့ ရာသီစေပၚေသာ ေန.မွ ၁၄ ရက္ ေျမာက္ေန.သည္ ဥဥေသာအခ်ိန္ (Ovulation) (ကေတာ္ ကေတာ္ ဟိ) ျဖစ္၍ အဲဒီေန.ရဲ. ေရွ ၅ရက္ ေနာက္ ၅ရက္ မွာ အထူးက်ိဳးစား က ပိုု ျဖစ္နိုုင္ေျခ ရွိပါတယ္။

    မွားတာ ရွိကလဲ ခြင့္လႊတ္ၾကကုုန္ ..... OG နဲ. ကိုုယ္နဲ. မဆိုုင္ေတာ့တာ ၾကာခဲ့ေပါ.

    ReplyDelete

ဒါေလးေတြေရာဖတ္ၿပီးၿပီလား

Related Posts with Thumbnails